今日の福岡も一日蒸し暑くて夜は今も雷
が鳴っています。
昼から娘とキゃナルで
を見てから
１週間ぶりにジムへ行ってきました。
いつものメニューにちょうどアクアビクスのプログラムがあって
本当に久しぶりに参加してきました
そのアクアのメンバーはほとんど毎回変わらないので、
皆、顔見知りなんですが
とっても表情が豊かで明るくて素敵なんです
もちろん、水着で素顔・・・すっぴんなんですが皆、キラキラ
「久しぶり～！！どうしてた～
」
「体調どう・・・？」 「元気そうね！！」と声をかけてもらいました。
ほとんどが仕事帰りの会員さんなんですが
皆、貴重な時間を有意義に使うことが上手くてこのアクアビクスの
レッスンを本当に真剣に楽しんでいます
コーチも本当に笑顔満面でいつも指導してくれるのでますます
参加するメンバーもモチベーションが上がります
プールでは皆、もちろん素顔ですがイキイキした生き方、考え方が
その人の顔に表れているんだな～とつくづく思います。
自分を持っている人、前向きに生きている人はやっぱり輝いているんです
たとえ過去に色々なことがあっても真っすぐに向き合ってきた
生き様がその人の顔を作っていくのだな・・・と改めて痛感した一日でした。
もちろん、メークやフアッションで美は叶えられますが、
本来の美しさはやはり内面の充実感や余裕から滲み出てくるものです。
そんなサポートにカラーやコーチングをこれからも活かしていき続けます
