今日は午前中スカイプでコーチングをして
午後からLibraがモニターになっている「顔筋マッサージ」へ。
リンパの流れをよくして血行もアップ
固い肌が柔らかくなる。
今日で三ヶ月続けてもらっているが、年齢の割には…？？？
とよく言われるのは確実に効果ありかも。
マッサージの後はコーチング。
話しをしっかり聞いて目標を確認しあう。
過去の事柄は変えられないけれど
過去の考え方、捉え方は変えられる！！
少しずつ確かに変わっていく姿を見ながらLibra自身も喜びを感じている。
夕方からは久しぶりのジムでウォーキング＆スイミング。
慌ただしかった心も体もリフレッシュして…。
心ま体も引き締め、また明日に向けて前進です
★引き続き実施中★
お試しコーチング 45分無料。
ファッションコーチング＆ショッピング同行120分・・・10,000円。
http://libra-coach.main.jp よりお申し込み下さい。（女性限定）