昨日はネイルの後、
「心身科学を学ぶ・市民カウンセラー養成講座」
自己発見と他者理解を深めるために
昨年から月に二回、学んでいる。
コーチングもカウンセリングも「心をこめて聞く」
という事が基本。
違いは、
コーチングは行動を促すこと。
カウンセリングは心・気持ちに寄り添うこと。
どちらも、
「あなたの中に答えはあるんですよ」
「あなたの中に眠っている力を信じて一緒に考えていこう！」
私達は対等な人間なんだというスタンスは同じ。
昨日のカウンセリング講座では、
「自我」とは…？
人格の中枢機関、
個人の意識や行動の中心にあって調節しているもの。
健康な人は自我がしっかりしている人。
人としての在り方や、
人生をどのように生きていくかをしっかり考えることが大切。
「I'm OK.You're OK」
あなたの存在そのものが大切。
クライアントを信じること。
信じられると人は、安心して前進でき成長していける。
「自我」も鍛錬することで強くなるし、
生き方がとても楽になり、廻りにもいい影響を与える事
ができる。
学び続けること…コーチング＆カウンセリング。
Libraは、クライアントの可能性を信じてサポートし続けます