コーチングセッションを始める前に必ず出してもらっている
「ゴールリスト」
今、「やりたい」と思っていることをすべて棚卸ししてみる。
始めたいこと、終わらせたいこと、仕事上のこと、
プライベートのこと、やりたいと思っていること
やめようと思ってやめていないこと、なんでも自由に書いてみる。
項目も細かく分けて、なるべくたくさん書いていくことで、
自分を見つめる時間ができて気付きもみつかる。
全ての項目を書いてきたクライアント。
とても意欲的
二人で一つづつ取り上げながら…
優先順位を決め目標設定。
「目標達成」した今、その時のクライアントのゴールリストを見て
本当に「やりたい」ことを振り返り、
その時の不安げな表情、声が思い出され
今のクライアントの成長が本当に頼もしい！！
明日のセッションでは二人でアンカリングをして
また新たなゴールリストを書いてもらうのがとても楽しみ！
どれだけ自分に変化があったのか？
何があったから？
今からどうなりたいのか？
今の色は何色…？
コーチングすることがワクワクするってとても幸せ