自分を生きるって何だろう。
最近、ずっと考えていて。
たどり着いたのが、自分の感情…。
色々考えてみたら、私は自分の感情を人前で出すことはあまりない。楽しい、嬉しい感情は出るけど、悲しいとか寂しい、悔しい、辛いっていう感情は表には出さない。映画やドラマを観ても感動で涙が止まらない‼️ってこともない。我慢しているわけじゃないけど、感じないようにどこか客観的に一歩引いていたのかも。
そう言えば、コーチングを勉強し始めて、一緒に学ぶ方達の感情の振り幅が大きくて、なんか良いな～素敵だな～。って思ったよね私。
私の周りには、家族をはじめ話を聴いてくれる仲間や信頼できる方もいて安心して自分の感情をさらけ出せる場所がある。大丈夫。これから自分の色んな感情を感じて素直に出していくことが私には生きてるってこと。