悪い事は自分のせいと考える癖の対処法

ストレッチを毎日は出来ない仲間へ

関節が弱い人を基本、触ってはいけない話

太極拳における「自分の範囲」

太極拳のお稽古に行くための練習

ハードルは解放のチャンス。人生の選択肢を増やそう

気の良い太極拳で、流れを掴む準備をし続ける

太極拳で脚力を得られたご報告はいつも嬉しい

太極拳は頭頂・両手・両脚を繋ぐ運動