ごきげんよう❣️❣️❣️
ファーちゃんはママ2年生
(いや2歳になったから3年生か！？）
まだまだ分からないこと
思い通りにいかないこと
悩みつまづき不安や怒りイライラしたり…
思うことたくさん🥲🤟🔥
イライラ💢
怒っちゃう💢
そんな時はたいてい、
コントロールしようとして
でもコントロールできなくて
が原因🔥
↑↑原因わかって
あ、コントロールしようとしてたわ〜😩
って自覚できているだけでも
だいぶ楽になったんだ〜🥺
それでね、イライラしまくってる時って
夫にぶつけたくなっちゃうの！
私こんなにイライラしてます！
苦痛です！！！！
爆発してます！！！！
ってLINEしちゃう🫀😰
こないだの日曜日、
夫がどうしても済ませたい仕事があるから
午前中仕事させて欲しいって会社に行ったの👱♂️
早起きして公園行ったら
お昼前に寝るでしょ〜🤟
って思ってたから快く送り出したんだけど
むすこっち全然寝なくて🤣
イライラの真っ只中、
そろそろ帰る準備すると夫からの連絡。
そこから20分経っても
寝ない👶
帰るねと連絡のこない👱♂️
イライライライラする☺️
そろそろっていつなのかな？☺️
私はもう限界越えました☺️
はっ
私はイライラをぶつけようとしてる！！！
このイライラを苦痛を
お前もかんじろー！！！！
どうにかしろー！！！！
って苦しみを味合わせようとしている‼️
今からダッシュで帰ってこられても
パパ帰ってきたー❣️
で、むすこっち覚醒の可能性大大大大大大‼️
私絶対イライラマックスボルテーージ！！(サボさん)なるやん‼️
悪循環すぎる‼️
しかも私
別に夫に苦しんで欲しくないし
むしろ休日にまでお仕事ご苦労様！！
捗ったかな？って思いたいし
苦しみより
楽しいこと幸せを共有する人生の方がいいし
感情は受け止めて欲しいけど
苦しみ共有しなくてよくない⁉️
にたどり着いて
出た答え
寝るまで帰ってこないで‼️
▶︎帰ってきたら余計イライラ当たっちゃうから！
スタバ買ってきて‼️
▶︎イライラ解消法
ちなみに買ってきてもらったのは
洋梨とミルクティーのパンナコッタ😍💗
うまうまでした🔥
紅茶はヌワラエリアを茶葉から、茶器を温めるところから淹れました❤︎
涼しくなってきてペットボトルのアイスコーヒーから茶葉から淹れる紅茶へシフト🫖実は紅茶の淹れ方を習っていた🔥
よくさ、
悲しみや苦しみは半分こ
喜びは一緒に、倍に、
と言うけれども
悲しみや苦しみは
半分こできないことがある‼️
むしろ倍増することもある‼️
そんなときは共有しないことが、
自分がごきげんで幸せな状態(＝デフォルト)に戻るための最短距離になることもあるのね❣️
そんなことを感じた日曜のお昼でした🔥
余談ですが…
スタバの他にもケーキを買ってきてくれたの😭
帰ってこないでとLINEする前に買ったのか、後なかったのかは分からないけど…
「仕事させてくれてありがとうって気持ち〜🙂」
ってさ🥺😭🥺😭💗
ごきげんだぜ❣️
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