今日もエステしてきました
海藻パックとロウのパックをやりいっぱい汗をかきました
そのあともみだし
蒸されてるときは結構つらいけど、あとは極楽
気持ちいいんだよ
体重は１キロ落ちました
でもね、体脂肪がめちゃ落ちたみたいで誉められたら
基礎代謝も上がってきましたよー
めちゃおなかすいたけど、エステのあとは吸収しちゃうし…
なに食べようかなー
てかね！
最近実感し始めたのが肌
前は肌荒れひどかったのに、汗をかいたりサプリを飲んだり、青汁も毎日飲んでるおかげですべすべになってきました
エステのひとにも肌が綺麗て言われたし
継続するぞ