締

今日はイイ天気。
とても空気が気持ちよいね。
こんにちわ、HAMACHIデス。


昨日はコンラッド東京にて
ディッキーズさんのパーティーに呼んで頂きました。
ありがとうございました！

なんか俺でかいな…。

つーか、
というか、

最近、何となくデカくなってきた気がしてるんだよね。

何となく肉が付いてきている気がしてます。


そりゃ
好きなだけ食って飲んで、
トレーニングなんかも一切やらないで…

そんな歳になってきたということだろう。



そこで、
ここ２週間くらいは毎日腹筋を30回やることを日課にしてます。

若干締まったような、そうでもないような。

ただ、
腹筋毎日という日課によってなのか、気分がピリッとしてます。

結構イイかも(^-^)





ゆるゆるの
腹を締めれば
気も締まる


Waoh！！！




しばらく続けよう。