情けない

今日は

朝から足が痛〜い

ぎっくり腰になったかと思った

なんで〜？

どう痛いのか,,,?

バレエのバーレッスンだあ〜

調子に乗って

普通に立っている時も

足を外向きにして

引き締める心がけをしていた

やり過ぎた〜

左足を外向きにしていたら痛くない

歩く時

左足は外向きしておこう

湿布したし

明日は痛くなく歩けますように

今日の昼ごはん

 

 

焼肉：オージー　

３割引　旨し