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おはようございます。
おはようございます。
昨日はダイエットの話をして、果物とか食べないでねーとブログでかきました。
えーーー、そしたらビタミンはどうするのー？という質問になるんですけど、
サプリメントがあります！
それと野菜ね。ビタミンは野菜にもたくさん含まれてるから
生野菜がいいと思います。ほうれん草でもBABY LEAF はたくさんのビタミンが入ってるんで、生で食べてほしいですよねー。
今日は朝いとツ飲むだけで、大丈夫なやつの紹介しますね。
とにかく朝１個だけ飲めば一日必要なビタミンとミネラルは補うことができるという
あまりサプリメントたくさん飲みたくない人で病気とか抱えてない人は
お薦めです。
〔病気の人はお医者さんに処方してもらって、指示があるビタミンと量を飲まないと効果がないんで、お医者さんに相談してみてくださいね。相談があればドクターグレースがアドバイスしてくれますのでいつでも御相談ください。）
野菜はたくさん食べてくださいね。これダイエットでものすごく大切なことです。
こちらがマイサプリの紹介です。
Supplement Facts
Serving Size 1 Tablet
Servings Per Container 30
Servings Per Container 30
| Amount Per Serving | % Daily Value |
| Vitamin A (as Beta-Carotene) | 5000 iu | 100% |
| Vitamin C (as Niacinamide Ascorbate) | 250 mg | 420% |
| Vitamin D3 (as Cholecalciferol) | 600 iu | 150% |
| Vitamin E (as d-Alpha Tocopheryl Succinate) | 100 iu | 330% |
| Thiamin (as Thiamin HCl) | 100 mg | 6670% |
| Riboflavin | 100 mg | 5880% |
| Niacin (as Niacinamide Ascorbate) | 100 mg | 500% |
| Vitamin B6 (as Pyridoxine HCl) | 100 mg | 5000% |
| Folic Acid | 400 mcg | 100% |
| Vitamin B12 (as Cyanocobalamin) | 100 mcg | 1670% |
| Biotin | 85 mcg | 28% |
| Pantothenic Acid (as Calcium Pantothenate) | 100 mg | 1000% |
| Calcium (from Dibasic Calcium Phosphate, Carbonate, Pantothenate, Chelate**) | 58 mg | 6% |
| Iron (from Ferrous Fumarate, Chelate**) | 18 mg | 100% |
| Phosphorus (from Dibasic Calcium Phosphate) | 30 mg | 20% |
| Iodine (from Potassium Iodide) | 225 mcg | 150% |
| Magnesium (from Magnesium Oxide, Citrate**) | 40 mg | 10% |
| Zinc (from Zinc Gluconate, Oxide) | 15 mg | 100% |
| Selenium (from L-Selenomethionine) | 50 mcg | 70% |
| Copper (from Copper Gluconate, Chelate**) | 2 mg | 100% |
| Manganese (from Manganous Carbonate, Chelate**) | 7 mg | 350% |
| Chromium (from Chromium Picolinate) | 25 mcg | 20% |
| Molybdenum (from Sodium Molybdate) | 15 mcg | 20% |
| Potassium (from Postassium Chloride, Chelate**) | 10 mg | 1% |
| Inositol | 50 mg | * |
| Lemon Bioflavonoid Complex | 25 mg | * |
| Choline (as Choline Bitartrate) | 25 mg | * |
| Betaine HCl | 25 mg | * |
| Glutamic Acid HCl | 18 mg | * |
| Hesperidin | 25 mg | * |
| Rutin | 25 mg | * |
* Daily Value not established.
Other Ingredients: Stearic Acid (vegetable source), Cellulose, Magnesium Stearate (vegetable source), Silica, Glycerin.
ﾒｶﾞだからね、さすがパワフルです。
マルチビタミン一日１個、今日から始めませんか?
今日もガンバロー
LIBGOO!