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こんばんわー、
今日の健康の話は入浴です。
筋肉痛になったとき、全身の筋肉が少し疲れてたり、痛かったり、張ってたりするときってありませんか？
そういうときにこのAPPLE CIDER VINEGAR がひと働きしてくれるんです。
必要なのが 500 ML から1000 MＬの APPLE CIDER VINEGAR ,
ぬるま湯、 BATH TUB .
お湯にAPPLE CIDER VINEGAR を入れて、３０分ほどつかってください。その間に足、手、お腹なんかをマッサージするんです。
翌日朝起きたときに筋肉が、あれ？ 痛くない？とびっくりしますよ。
それとこのお風呂＋APPLE CIDER VINEGAR をつづけるとウエストもちじまります。
美容効果も抜群です。 私は毎日１５ミリ、朝と夜に飲んでから寝てますんで
朝も快適です。
APPLE CIDER VINEGAR はRAW 〔原料元）が一番効果てきで、アメリカで一番流行ってるブランドはBRAGG 社のこちらです。
この前私の娘のうちに遊びに行ったら彼女も飲んでましたねー。 ２０キロも痩せちゃって、すごい効果ですねー。
