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いつもポチありがとうございます。
Good evening ! Well Japan is good moring !
How are you stating your saturday today ?
We are Friday evening now.
Let's start with TOEIC questions and Answers again .
Q147- Q149 - Here is your answers.
Q147 = A
Q148 =B
Q149 = C
How did you do ? Hopefully all correct ! right ?
If you have any problem figuring out your answers, please feel free to contact us at
info@libgoo.jp
We will always try to assist you at any time .
Ok, let's move on to the next question .
Its the same format again .
今日の質問はWATA の情報からのようですね。
答えはまた明日ご紹介します。 Good luck !
So, today, when I was looking at the newspaper about the sleep issue.:
不眠症とは睡眠障害の一種で、「寝つけない」「夜中によく目が覚める」などの夜間の睡眠トラブルのために、昼間の日常生活に支障をきたす状態が続くことです。現在、日本成人の5人に1人はなんらかの眠りに関する問題を抱えていると言われています。不眠症は決して珍しいことではなく、誰でもなる可能性のある病気です。
不眠症って大変ですよね。 だって、寝れない。実は私も大昔眠れなかったときがありました。 なにやっても眠れません。それで一時は毎晩酒飲んでました。
ある日私の会社の上司が、眠れないと相談したら、なんや、それやったら寝れるまでおきてたらええやんかーと言うので本当にそうしたら、気がついたら３日ぐらいほとんど寝ませんでしたがその後耐えきれず眠りました。あの時はうれしかったー。
それから昼間はがまんしておきて、夜になったらサプリメントの”メラトニン”を飲んで眠り
その習慣をなんとかキープしてるうちに夜になったら寝れるようになりました。
今度は朝おきれなくなったりして、眠りすぎて困ったりして。
寝れないというのがストレスになると精神的にいけなくてもっと寝れなくなるんだそうです。
とりあえず寝れないときは、ラッキーと思って夜中でも起き上がって勉強でもテレビでも
なんかして次に眠くなるまでまってみませんか？
からだの時計のねじ巻きを調整するのは時間がかかるのんですけど、
がんばれば絶対に眠れるときがきます。
がんばってくださね。！
不眠症の方にお勧めのサプリメントはメラトニンです。Libgoo shop でもご紹介してます。
libgoo blog からの紹介と連絡してもらえればサンプルで１週間分を無料で差し上げます。
日本のサプリメントよりもアメリカのサプリのほうが効果があるのできっと
お役にたてると思ってます。
がんばって克服してくださいね。
それではまた明日,
Libgoo!