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こんばんわ、です、 日本で８月とかにも試してがってん、とかサイエンスゼロとかのテレビ番組でも話がでたミトコンドリアって知ってます。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9F%E3%83%88%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%AA%E3%82%A2
細胞の中にいる独自でDNA をもつエネルギーを作る役割をしてる一部分なんだそうです。
この細胞部分を増やすことができるそうで、運動をする方法をちょっと変えたり
するだけ、食べることを少し抑えたりとか、なんか人間があれ、ちょっと大変だと思うときに
このミトコンドリアは増えるそうです。 年とともに減っていくんだそうですが、
食べ物からも摂取することができるそうです。
http://cancer-treatment-with-diet-cure.doorblog.jp/archives/40802467.html
ネットを検索してみたら癌にたいしてのミトコンドリアの関係、癌をなおしための根本的な考え方について、など、このページに書いてあったのでご紹介します。
ミトコンドリアという細胞の一部分を増やすことによって老化を防ぐ、病気、癌なんかにも
良いだろうと書いてある記事がたくさんネットでみつけることができました。
なるほどね、空腹のときに運動するんや、最初の５分で汗をかくようにするとミトコンドリアが増えるんや、、ふーーーーん。
ということはミトコンドリアを増やすサプリもあるんちゃうかなと、思って、早速探してみたところ
ありましたよ、L-ARGININE, CO-Q 10 なんかがミトコンドリアを増やす助け役になるサプリメントのひとつで、L-ARGININE はアミノ酸系のサプリで、血液の流れを良くするサポートをする役目も貢献してるんで、心臓のためのサプリとしても有名です。
食べ物なんかでも野菜だったらグリーン系の野菜、レバーとかたんぱく質とかにも入ってるし。
それと、プチ断食が良いそうで、、、、これはきついかなー。 でもミトコンドリアのためにはがんばってみないと。 ということで
今日は若返り、健康になるためのミトコンドリアさんと話でした。
今日もがんばってくださいね。
LIBGOO !
KAREN@USA
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