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認知症 ブログランキングへ おはようございます。
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今日は脳のエクササイズなんだけど、体を動かす運動系のビデオ紹介です。
こちらも右と左の腕、足の動きに注目してください。
別べつの動作をすることが脳にとってチャレンジアクションなんだそうです。
い日朝起きたらビデオと一緒にいかがでしょうか？
少し長いのでもしファイルダウンロードしたい方は
lobgoo3@gmail.com にご連絡くださいね。それでは let's challenge !
libgoo!
karen@USA