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罪？ この写真は私が通ってるジムに販売されてるプロテイン、サプリの写真です。
プロテインの糖分は商品によっては２％しかないのがたくさんあって、
私が好んで飲んでるストロベリー味のプロテインは水でスッと溶かして
飲むと、あまーーい、のですが、２％しか糖分含まれてないんですよ。
だから、 血糖値もあがらず、甘い味がこいしくなったらたまに飲みます。
私が住んでるアメリカではそんな糖分が１ー２％のダイエット食品がたくさん売ってます。
今週末、買い物に行ったときにまた何か紹介できる写真探してみますね。
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