カラダにイイ事ナビゲーター★マモ★です♪
食品添加物について、
安部司先生の講演会を中心に書いてきました。
こういう話をすると決まってこういう人がいます。
『何も食べるものがなくなっちゃう。』
『コンビニで食事できないじゃん！！』
『食費が高くついて困る。』
まあまあ、どれも一理あります。
間違いではありません。
今の日本の食はそれほど乱れています。
でも、何度も繰り返して書いていますが、
添加物なしを目指す必要もないし不可能
なんです。
大切なことは、そういうものだと知った上で
・嫌なら減らす努力をする
ことなんですよね。
そもそも添加物は必要なものです。
完全に添加物がないなんて、現代社会ではありえないのです。
確かに私も知識が増えれば増えるほど、
コンビニでの買い物が減りました。
今ではほとんど買いません。
私の場合ファスティングマイスター（断食の指導者）であることも手伝って
コンビニで食事をするくらいなら食べない、
という選択をとります。
実際にそれで困ったことはないのです。
一度考えてみてください。
確かにコンビニは便利かもしれません。
電気料気も払えるし、
宅急便も送れるし、
お金もおろせるし、
ちょっと探せばどこにでもあります。
た～だ。
そこで何かを食べる必要があるかってことです。
そもそも食べ過ぎの時代です。
もし、コンビニの弁当を手に取ったら
一度試しに、水だけ買って、
一食抜いてみてください。
それだけであなたの価値観は
大きく変わると思います。
食品添加物について、
安部司先生の講演会を中心に書いてきました。
こういう話をすると決まってこういう人がいます。
『何も食べるものがなくなっちゃう。』
『コンビニで食事できないじゃん！！』
『食費が高くついて困る。』
まあまあ、どれも一理あります。
間違いではありません。
今の日本の食はそれほど乱れています。
でも、何度も繰り返して書いていますが、
添加物なしを目指す必要もないし不可能
なんです。
大切なことは、そういうものだと知った上で
・嫌なら減らす努力をする
ことなんですよね。
そもそも添加物は必要なものです。
完全に添加物がないなんて、現代社会ではありえないのです。
確かに私も知識が増えれば増えるほど、
コンビニでの買い物が減りました。
今ではほとんど買いません。
私の場合ファスティングマイスター（断食の指導者）であることも手伝って
コンビニで食事をするくらいなら食べない、
という選択をとります。
実際にそれで困ったことはないのです。
一度考えてみてください。
確かにコンビニは便利かもしれません。
電気料気も払えるし、
宅急便も送れるし、
お金もおろせるし、
ちょっと探せばどこにでもあります。
た～だ。
そこで何かを食べる必要があるかってことです。
そもそも食べ過ぎの時代です。
もし、コンビニの弁当を手に取ったら
一度試しに、水だけ買って、
一食抜いてみてください。
それだけであなたの価値観は
大きく変わると思います。
