ども♪
お悩み解決！！体のリフォーム屋マモです♪
焼肉食べて、元気出すぞ～～！！
そんなことを言う人がとても多いです。
なんだか、肉を食べれば元気になる。
そんな感覚は確かにあるかもしれませんね。
でも残念ながら、体の仕組みからすると
焼肉は少量ならともかく、食べれば食べるほど体は疲弊します。
これが事実。
タンパク質や脂質の食べ過ぎは、
胃腸に猛烈な負担をかけるのです。
そして特にアメリカ産などの牛肉は
ホルモンカクテル状態です。
これにビールとお酒が加わったら
もう目もあてられません。
あなたの体は、入ってきた毒素の分解で疲弊し、
肝臓や腎臓が悲鳴をあげています。
意識を変えるメンター 廣瀬 仁
さん
のブログにも書かれていましたが
『腹八分に医者いらず、腹六分で老いを忘れる。腹四分で仏に近づく……』
です。
仏になることはありませんが、
とにかく日本人は食べ過ぎ
そして、残し過ぎなんですよね(-。－；)
せめて普段は腹八分目を意識しましょう。
ときには、食べることもいいでしょう。
食べることは確かに人生においての楽しみの一つです。
これも間違いない事実です。
飲めや歌えやのどんちゃん騒ぎは
確かにストレス解消になります。
但し、回数を減らしましょう。
そして普段はしっかりとデトックスを意識しましょう。
でないと、
近い将来大きな後悔を持つことになると思います。
意識を変えるメンター 廣瀬 仁 さん
のブログは私とちょっと価値観が似ていて
最近私自身が拝見させて頂いているブログです。
興味のある方は是非一度覗いてみてくださいね♪
↓お知らせ↓
仏になることはありませんが、
とにかく日本人は食べ過ぎ
そして、残し過ぎなんですよね(-。－；)
せめて普段は腹八分目を意識しましょう。
ときには、食べることもいいでしょう。
食べることは確かに人生においての楽しみの一つです。
これも間違いない事実です。
飲めや歌えやのどんちゃん騒ぎは
確かにストレス解消になります。
但し、回数を減らしましょう。
そして普段はしっかりとデトックスを意識しましょう。
でないと、
近い将来大きな後悔を持つことになると思います。
意識を変えるメンター 廣瀬 仁 さん
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最近私自身が拝見させて頂いているブログです。
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