ども！『お悩み解決！体のリフォーム屋』マモです♪
みなさま
毎日のお仕事・お勉強お疲れ様です！！
日本人のあいさつの定番がお疲れ様です！ってのが国民性なのでしょうか？
あ、でも中国語でも辛苦了か。
さて、こんな余談をしたのは今回のテーマが疲労回復だからです（笑）
日本人は疲れている！
これは間違いない！
精神的にも肉体的にも限界近い人が大勢いることでしょう。
そんな人たちの疲労を少しでも軽減するために今回もハーブの力を借りてみましょう！
今回は疲労回復といっても、基本的に肉体の疲れによいハーブのブレンドです。
今日から師走になりましたし、ぴったりのテーマですね♪
それではいきましょう！
まずは定番ハイビスカスをブレンドの中心にします。
クエン酸を中心とした有機酸が体の疲れを癒してくれます。
酸味の強い味もいいですね。
これに栄養素を足したいので、アルファルファをブレンドします。
アルファルファには、ビタミンＡ、ビタミンＢ1・Ｂ6・Ｂ12、ビタミンＣ、ビタミンＤ、ビタミンＥ、ビタミンＫ、葉酸・ナイアシン・パントテン酸・ビオチン・カルシウム・カリウム・マグネシウム・鉄・亜鉛・銅などなど栄養素のオンパレードです。
アラブではサラブレッドを育てるときには、必ずアルファルファを食べされるらしいですが、納得の栄養素ですｗ
ビタミンをさらに補給したいので、ローズヒップをブレンドします。
ローズヒップはビタミンＣのイメージがつよいですが、他のビタミン類もかなり豊富に含んでいます！
これにジンジャーを加えましょう！
ジンジャーは体を温めてくれます。
これまでのブレンドがちょっと体を冷やし気味なので寒い冬にはジンジャーに頑張ってもらいましょう♪
また、ジンジャーに含まれるショウガオールなどは、胃を温めて活発に活動できるようにしてくれます。
疲労回復には栄養摂取が欠かせませんのでジンジャーで胃を温めてあげましょうね。
あとは気分のリフレッシュにペパーミントを入れると完璧ですね～♪
ハーブティーの販売については、こちらをご覧下さい。
↓お知らせ↓
みなさま
毎日のお仕事・お勉強お疲れ様です！！
日本人のあいさつの定番がお疲れ様です！ってのが国民性なのでしょうか？
あ、でも中国語でも辛苦了か。
さて、こんな余談をしたのは今回のテーマが疲労回復だからです（笑）
日本人は疲れている！
これは間違いない！
精神的にも肉体的にも限界近い人が大勢いることでしょう。
そんな人たちの疲労を少しでも軽減するために今回もハーブの力を借りてみましょう！
今回は疲労回復といっても、基本的に肉体の疲れによいハーブのブレンドです。
今日から師走になりましたし、ぴったりのテーマですね♪
それではいきましょう！
まずは定番ハイビスカスをブレンドの中心にします。
クエン酸を中心とした有機酸が体の疲れを癒してくれます。
酸味の強い味もいいですね。
これに栄養素を足したいので、アルファルファをブレンドします。
アルファルファには、ビタミンＡ、ビタミンＢ1・Ｂ6・Ｂ12、ビタミンＣ、ビタミンＤ、ビタミンＥ、ビタミンＫ、葉酸・ナイアシン・パントテン酸・ビオチン・カルシウム・カリウム・マグネシウム・鉄・亜鉛・銅などなど栄養素のオンパレードです。
アラブではサラブレッドを育てるときには、必ずアルファルファを食べされるらしいですが、納得の栄養素ですｗ
ビタミンをさらに補給したいので、ローズヒップをブレンドします。
ローズヒップはビタミンＣのイメージがつよいですが、他のビタミン類もかなり豊富に含んでいます！
これにジンジャーを加えましょう！
ジンジャーは体を温めてくれます。
これまでのブレンドがちょっと体を冷やし気味なので寒い冬にはジンジャーに頑張ってもらいましょう♪
また、ジンジャーに含まれるショウガオールなどは、胃を温めて活発に活動できるようにしてくれます。
疲労回復には栄養摂取が欠かせませんのでジンジャーで胃を温めてあげましょうね。
あとは気分のリフレッシュにペパーミントを入れると完璧ですね～♪
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