- そうだ～
- 箱根の天山に行こう～
- 一度は泊まりたい「温泉遺産」 厳選100+397軒 (講談社 Mook)/著者不明
- ￥1,680
- Amazon.co.jp
＜温泉＞効能以外に休養、運動効果 体に悪い場合も～毎日新聞
世界有数の温泉数や湧出（ゆうしゅつ）量を誇る温泉大国日本。寒さが増すこれからの季節は、癒やしを求めて温泉地を訪れる人も多い。硫黄や硫酸など多様な泉質を持つ温泉は、どれだけ健康に影響があるのだろうか。
温泉のもととなる地下水には、土や岩石からいろいろな物質が溶け込んでいる。環境省によると、温泉と呼ばれる条件は温泉法で定められている。水温が２５度以上▽硫黄やラドンなど１９種類の物質のうちどれか一つを基準以上含む－－のどちらかの条件を満たしているものだ。水温が低く２５度未満のものは「冷泉」と呼ばれる。
国内の温泉地は約３０００カ所、源泉数は約２万８０００カ所に上る（０８年度末現在）。温かい湯につかるだけでも、新陳代謝が促されて疲労回復が図れるほか、水圧の影響で心臓が圧迫され、血行もよくなるとされる。
国の鉱泉分析法指針は、温泉の基準を満たし、さらに療養効果が期待される温泉を「療養泉」として分類している。また、環境省の委託を受けて、日本温泉気候物理医学会が０６年に温泉の効能についての報告書を作成した。
同省は「治療による医学的な効果は法律上、保証しておらず、医師に任せている。だが、個人的な利用による健康への効果は多くの実証例がある」と説明する。
_＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
行き詰るのは、違う自分になるため
- 秘湯、珍湯、怪湯を行く!―温泉チャンピオン6000湯の軌跡 (角川oneテーマ21)/郡司 勇
- ￥930
- Amazon.co.jp
