山が大好きな父と
講演会に行き
本にサインを貰った 
生き方
考え方
働き方
がステキ 
勇気と元気
アイデアとヒントに
感謝です 
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三浦雄一郎
「明日はもう少しスキーが上手くなりたい」
父親の強烈な意志に再起
諦めなければ限界は限界ではない
何年もかけて少しずつ体を作っていく
気づいたら限界だと思っていたことが
限界じゃなくなっている
原因が分かれば不安は乗り越えられる
気力と体力は１つのものなんだ
体力が充実するとまた挑戦しようという気持ちも湧いてくる
目標があるから老い先が楽しくなる
不安は放っておいても消えない
原因と向き合い試行錯誤しながら解消する努力をする
体力を維持するにはしっかりした食生活と運動
前向きな姿勢は
目標を持つこと
80歳になったら今度は何をしようかと考えている
その方が楽しい
年齢を諦めない姿勢
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弱さを出せる強さ
