山崎さんから

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最重要原則マスターコース3時間集中講義!

昔は上手くいっていた。
昔は影響を与えれていた。
が、今は過去の延長ではうまくいかないタフな時代

ワーク)

今日、なにをもとめている?
「人生の達人」とはどんな人?どうなったときそうなれたと判断できる?

充実感が伴わないものは達成とは呼べません。
上手くいっても心がボロボロ。=ダメ!

あらゆる結果は一度の決断でなりたっているのではない。
毎瞬、毎瞬の小さな決断の積み重ねでうまれている。

成功はアクシデントではない。

「一流」と「平凡」の違いは「大きな決断」の違いではない。
自分では気づかないような小さな決断の積み重ねが「違い」をうんでいる。

人生は「福利」のように結果がうまれる。
一個、進むと次は更に簡単になる。

人間は食べているもので出来上がっている。
人間は聞いているもの、見ているもので出来上がっている。

自分の潜在意識の門番になりなさい。
(知らないうちに入ってきているものでできている)

ジミチの積み重ね。
達人は反復を愛する。
積み重ねの力を熟知している。

1年の 過大評価。
10年の過小評価。

一年の最初の目標を何%の人が覚えているか?
答えは「5%」。
覚えている人は覚える必要がない。
毎瞬、ゴールに向かっているから、目標は毎瞬のもの。
その他95%の人はきっと一度の決断が物事を成せると思っていたのか?!(笑)

3000名の男女・・・
目標を立て、何回目のチャレンジで諦めましたか?
答えは「0.X」=一回に満たない。

チャレンジすることなく終わっている。
もしくは数回。
一回のチャレンジが難しいということ。

達人は一回やれば二回目はもっと楽になることを知っている。(複利的)

リーダーは決断力/実行力があるのではなく、
「自然に正しい決断しやすい状態」
「自然に多くの行動を起こしやすい状態」をつくるのが優れている。
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心の状態をデザインする達人


三つの要素↓↓↓

「毎瞬、毎瞬 気づかずに決断」
「決断しやすい感情の状態」
「10年間 積み重ねる」

ビジョンに向かって一貫性がある。

なぜ、成功する人は、ますます成功し、
なぜ、失敗する人は、ますます失敗するのか?

感情の状態→→可能性(ポテンシャル)
↑           ↓
↑           ↓
成果←←←←←パフォーマンス

「感情の状態」がいい人は「ポテンシャル高く」でき、
いい「パフォーマンス」ができるので、「成果」が出て、
それがまたまたいい「感情の状態」をつくり・・・

どうやったら『いい感情の状態』ができるか?!

絶好調の時の感情はどんな感情?
絶好調の時だからその感情だったわけではなく、
その感情の状態だったから絶好調だった。
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感情のデザインができたら・・・

なにが「感情」をつくっているのか?!
それは『意味付け』だ。

私たちが卓越した人生を送る上で
コントロールできるものはひとつしかない。
「意味付け」だ

あなたが意味を決めるまで
何事にも「意味」はない。

充実の芸術。80% 自分が充実感を感じる技術
達成の科学。20%


       「知っている分っている」   行動       
「意味付け」→             →    → 結果
       「感情の状態」        決断  


ワーク)

あとまわし

あとまわしにしてしまうものってなに?
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どんな意味付け、どんなイメージ?
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その意味は何の影響を受けている?
何の体験の影響を受けている?



TO DOをやるのがヤダ!あとまわしにしてしまう。
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やりたくないことのリスト。
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中学時代の勉強が影響。

影響を与えようと思ったら、
既に何の影響を受けているかを
知らなくてはいけない。

いくつぐらいからそのイメージを持っているのか?


質の高い人生→意味付け

意味付けの素はなにか?

↓↓↓三つの記憶↓↓↓が素

過去記憶 過去こうだった
現在記憶 目先 今日から・・・
未来記憶 これからこうしたい

どの記憶をよく使っているか?
一番量が多い記憶から意味付けはされている。

考え方の違いではなく、
とらわれている記憶の違い。

違う記憶を使って対面する。
未来記憶から意味付ける


あとまわししがちなこと
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ワクワクする未来につなげる
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その行動の先にどんな未来がある?!

その行動はどんな未来につながる?
どんな「意味」がありますか?

未来記憶をつくろう!→夢1000個

今の二倍ぐらいやる気のスイッチがはいる意味付けは何があるだろう?

ワーク)

あとまわしにしていること。
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その行動はどんな未来につながっているか?
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その未来につながるならその行動はどんな意味があるか?
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やる気2倍になる意味付けは?

例)

TO DOリストを考え、やる!
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ゆたか。楽しい未来。自由な未来。仲間の笑顔。沢山、沢山・・・描く!書く!
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キィFOR未来 宝物 自由への道
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「これをやる!」ではなく「これだけしかやらなくていい」

意味付けが人生の質を決めている。

ワーク)

さきのばしリストをつくる。
どんな未来につながっているか書き出す。

未来記憶の量を増やす。


ワーク)

*一年後に実現したいことはなんですか?それが実現したとき、どんな気持ちですか?

*五年後に実現したいことはなんですか?それが実現したとき、どんな気持ちですか?

*十年後に実現したいことはなんですか?それが実現したとき、どんな気持ちですか?

沢山、書き出す!

「いやだな~」と遭遇
1)先延ばしする
2)根性、気合いで乗り切る
3)意味付けを変える

人間はオートモードで解釈している。


意味付け力を磨く
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何のため、どんな未来のためならパッとやる気?!
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他者の意味付けにも興味が持てる
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人へも影響を与える人になれる


人は痛みの限界点を持っている

その痛みから逃れたい、離れたいから短期の目標を持つ(一年目標)

それに向かう行動。しかし、行動の意味付けはネガティブ。(○○が嫌だから)

痛みから少し離れると、さぼり始める。

達成することはない。

また、痛みの限界点に近づく。頑張り始める・・・

これを繰り返してしまう。

「きらい」をやっていると途中でさぼり始める。

意味を書き換え、痛みからの逃避ではなく、

やりたくてやる!


小さな決断を繰り返す。
人が10年で行う小さな決断を5年ですると1/2で達成。

目標や夢は今の行動の意味を変える為のもの。
目標や夢は今を変えてくれる手段。

私たちはまわりの人達が期待するような人になる。

感情はイメージしたところからやって来る。
不安→そこからやってくる
夢 →そこからやってくる