朝一番に、わくわくしてくる質問をする習慣をつけると、
その日一日がなんとなく楽しく身軽でわくわく、
うきうきした気分で前向きに過ごすことができます。
このワークも完全に身に付くまで実行してください。
身に付くと悩んでいても問題を抱えていても、落ち込んでいても、
以前よりは少しでも早く前向きに回復していきます。
そしてなによりもあなたが成長しだします。
それは楽しい人生になっていくんですよ。
では、朝の自分への質問のワークを始めてみましょう。
■朝一番にする自分への質問
・今の自分に感謝できることは何があるだろうか
・今の自分に楽しいことは何があるだろうか
・今の自分でわくわくできることは何があるだろうか
・今の自分で幸福なことって何があるだろうか
・今の自分で人に誇れることはどのようなことだろうか
・今の自分で人の役に立つことは何があるだろうか
・今日一日楽しくするにはどのようにすればいいだろうか
・今の自分を高めるには何をすればよいだろうか
ここからは、あなた流のものを考えてみてください。
例えば、
・遅刻をよくするあなたであれば、
「朝早く会社（学校）へ楽しく行くにはどのようにすればいいだろうか」
・ついつい仕事を邪魔くさく思ってしまうあなたであれば、
「楽しく仕事をするにはどのようにすればいいだろうか」
このように前向きの質問を毎朝目覚めにすれば、
その日一日前向きに過ごすことができます。
もしあなたが負け犬だと思っているのであれば、
もうあなたは負け犬でもありません。
誰になんと言われようと自信を持って生きていけます。
さあ、あなたも行動を起こすのです。
（ぷらなの365日3分間ワークより
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難題に遭遇しない人は
自分の可能性に
挑戦していないのかもしれない
