ぷらなの365日3分間ワークから
「新しい考えを取り入れるワーク」
悩み多き人は、こだわりや固定観念を強く持っています。
自分の考えにこだわり、他人の考えを取り入れようとしません。
私自身も以前はそのような状態でした。
今の自分の考え方や思考方法が自分を苦しめているにも関わらず、
他の考えを取り入れようとしないのですね。
例えば、
・絶対にそれはおかしい
・そのようなことは絶対にできない
・○○でなければならない
・そのようなことは絶対にない
このような感じですね。
悩みの苦しみから解放されていくには、
あっ、そうか、
そんな考えもあるのか
と思えることです。
そしてそれを実行しようとして行動を起こすことです。
最初は、他の考えを取り入れられなくても、
繰り返していると少しずつ取り入れられるようになっていきます。
柔軟的になるということですね。
このようになると、生き辛さも軽減していきます。
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やりたい人がやって
なりたい人が
なればいい
