歯の健康予防 歯周病にならないようにしよう

友人である丸尾先生より

市販のもので
みんなが手軽に手が届く範囲での

・お勧めの歯ブラシは

システマ
gum211・191
リーチ
などなど

・お勧め歯磨き粉は

アクアフレッシュ
クリーンデンタル
GUM
などなど

健康な人は「フロス」を
問題ありで刺激を与えるには「歯間ブラシ」
を使ったほうが良いとのことでした

先日参加した
横浜市の勉強会では
歯周病が活性酸素と並んで
病気の原因になってます
とのことでした

クセで磨けてないところが
一杯あります
一度染色すると
よ～く分かります

歯ブラシは
「microdent」
を使用してました

ダイビングでも
虫歯になると
レギュの空気が
超～沁みて
痛くて潜れません

毎日の健康にお役立てください