3/9 練習日誌

昨日、20キロのロング走をして、乳酸たまりまくりの管理人Sです。

先月は雪の影響もあり練習は急遽中止なこともあり、本日久しぶりに練習を行いました。

わずか4人の参加者でしたが、主にハンドリングを練習。キックやラック・モールなど基本的なことも含めジックリと時間をとり練習をおこないました。最後は体幹トレーニングも！

さすがに4人だと１つの練習の時間が早いこと＞＜

また、練習日の間隔が空いてしまうとボールそのものの慣れを思い出すのに時間がかかったりすることもあり、できるだけ練習回数を増やしたいな～、と痛切に感じた今日の練習でした。

次回練習予定

先週、４０キロ走ったら、汗冷えだったのか風邪を引いてしまったブログ管理人Sです。

梅が咲いたり、沈丁花も蕾が膨らんでいたりと春の兆しが見えていますが、まだまだ寒い日もあります。皆さん体調管理は大丈夫ですか？

さて、２月は大雪の影響もあり、グランド使用が難しかったため練習ができませんでした。

３月は９日（日）AM＠川越で練習をおこないます！！

メンバーの皆さんは、スケジュール調整をお願いいたします。

2014/1/26 練習日誌

寒い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。毎朝、布団から出るのに勇気が必要な管理人Sです。

さてさて。
前回お知らせした講習会が中止になったため、昨日は2014年2度目の通常練習を川越のいつものグランドで行いました。

パス練習、ショートダッシュ、スクラム、トレーニングなどなど1時間半ほど。

少ない人数でしたが、練習できることに感謝感謝です。

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1/26 女子ラグビー初心者講習会@川越

2014年最初の投稿となりました。
今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

さて、突然ですが告知です。
川越にて女子ラグビー初心者講習会を開催することになりました。

直前のご連絡となり恐縮ですが、ラグビーに興味のある方は、ぜひご参加ください。

申し込みご希望の方は、メッセージいただければ詳細をお知らせいたします。

日時 2014年1月26日（日）午前10時～12時

場所 埼玉県川越市陸上競技場

参加資格 小学１年生以上の女性

参加費 500円（保険代を含む）

主催 川越市ラグビー協会・リバティーフィールズ

趣旨 オリンピック種目になったラグビーをやってみよう！

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11/17 練習日誌

久々にラグビーをすると二の腕など普段使わない筋肉がイタイ…管理人Sです

お久しぶりの更新となりました。
いよいよ来週は交流大会@江戸川。
しかも15人制

試合を楽しみにしているメンバーが集まり、ゲストも含め総勢11名！

ランパス、ショートダッシュ、グリット、1対2、2対3、ラック・モール、スクラムと盛りだくさんの練習をしました。

最後は試合を想定して、男性クラブチームのみなさんにお願いして、アタックディフェンスを。

最後はみんなで集合写真。
人数多いと、楽しいですね。

他チームとの合同ですが、良い機会なので他チームのメンバーのみなさんと交流を深め、15人制のゲームを楽しみたいと思います！

試合当日、今日みたいに晴天になりますように

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