強心臓のススメ~「大切なものを自分で守れる強さ」が欲しいあなたへ

強心臓のススメ~「大切なものを自分で守れる強さ」が欲しいあなたへ

プレッシャーに負けない自分作り・対人関係の悩み改善・打たれ強くなりたい・もっと能力を公の場で発揮したい・何事にもブレない自分になりたい・勝ち続ける自分になりたい…等々。もっと飛躍し上を目指したい、逆境に打ち勝って夢をかなえたい、そんなあなたへの処方箋です。

何があってもブレず自分の力をのびのびと
発揮し、思い通りの
未来を自らえがける自分になりたい!!

『感情・思考・行動プログラム』
正しい知識を学べば、
あなたはもっと強心臓な自分に変われます。
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「部下に自分の仕事を任せないと
いけない立場なのに、出来ません。

任せた方が自分も楽になるのに、
自分がいないと
仕事がまわらないシステムに
なっています。

部下を育てる為にも、もっと仕事を
任せないといけないんです。」



あなたの心の『自由の女神』
強心臓コーチ
自由野芽花実(じゆうの・めがみ)

…の、M(えむ)です。


佐々木さん(仮名)は出世し管理職に
なったので、部下に
仕事をまかせて部下を管理し育てられる
自分になる必要がありました。

さらに話を聞くと、
佐々木さんは部下に仕事を任せると、
自分のポジションが
ない寂しさを感じるようです。


「自分がいないのに部下が仕事を
うまくやると、嫉妬を感じます。

自分が仕事をして、仕事ができる
所を誰かにみせ、
褒められたいのかもしれません。

やっぱりあなたがいないとダメだ、
と言われたいのかもしれない。」



佐々木さんの子供の頃の家族構成を
聞くと、上に出来がいい
兄がいていつも親に比較されていた事が
わかりました。


・兄に負けないぐらいできるんだと、
 親にみせたい

・親に自慢の息子だ、
 おまえがいないとダメだ…等、
 言って褒めて欲しい



佐々木さんは、子供の頃に家族の中で

≪自分を制限する
感情・思考・行動のプログラム≫


を、作ったようです。

そこで、佐々木さんが子供時代に
我慢しかかえこんでいた
感情をだしてデトックス
させました。

さらに、他者評価を気にすることなく
自己肯定感を高め
自分に自信が持てる
セッションを
おこないました。

セッション後、佐々木さんは
心の余裕ができた様子で、自然に
部下に仕事を
任せられる様に変わりました。

仕事のシステムも自分がいなくても
まわるように改善中で、
今後できるゆとり時間は自分の能力を
高める時間に合理的に
使えると、佐々木さんは喜んでいました。
「この人なら異性として見れる…と
いう男性と会話する時に
過剰に緊張してしまいます。

かたくなって口数も減るし、顔も赤く
なってしまって…。

そういう自分の姿をみている
他の人たちにも、変な奴と思われて
いるんじゃないかと
考えてしまい落ち込みます。」




あなたの心の『自由の女神』
強心臓コーチ
自由野芽花実(じゆうの・めがみ)

…の、M(えむ)です。


京子さん(仮名)は、
異性として見れる男性の前で自然に
ふるまえず、恋愛が
上手くいかないそうです。

「今まで自分によって来てくれる
男性とはおつきあいした事は
ありますが、上手くいかないんです。

自分が好みだと思う男性に、
自分から自然に近付けたらいいの
ですが、過剰に
緊張するので出来ません。」

京子さんは私と話す最中、


・両親が京子さんに対して
 「だから京子はダメなんだよ!」等、
 否定的な事ばかり言ってきた

・近所のカッコいいお兄さんと
 遊びたかったのに、親に
 「お兄さんに迷惑をかけるからダメ」
 と言われた



…という過去を思い出しました。

「おにいさんが私を嫌っているから、
親が私に遊んじゃ
ダメと言ったのかなと、あの当時は
子供心に悲しかったです。」

京子さんは子供時代に

≪自分を制限する
感情・思考・行動のプログラム≫


…を作ったようです。

そこで、私は京子さんの
プログラムを書き換えました。

京子さんはセッション後、
気になっていた同僚の男性を
ランチに誘えたそうです。

男性と話す時も
前よりも心が軽いそうで、周囲の
目も気にならなくなったと
喜んでいました。


「私は今まで体重が30キロ以上
増えたり減ったり
しています。

また太ってしまって
ダイエットをがんばっているのですが、
上手くいきません。

太っている自分を好きになれないですし、
頑張っても結果が
ついてこないので自分をダメな奴と
責めてしまいます。」


あなたの心の『自由の女神』
強心臓コーチ
自由野芽花実(じゆうの・めがみ)

…の、M(えむ)です。


ゆみこさん(仮名)は痩身エステに
通ったり、運動も
頑張っていましたが結果が出なくて
悩んでいました。

何度も太ったり痩せたりを
繰り返しているゆみこさんに、私は
子供の頃からの話を
くわしく聞いてみる事にしました。

すると

・幼稚園の時に近所のお兄さんに
 性的ないたずらをされた

・小学生の時、男の子たちに
 「デブ!ブス!」といじめられた


ということが、わかってきました。

このことからゆみこさんが

■容姿がすぐれていると、
 男性に襲われる

■容姿が悪いと死なないと
 いけない


という相反する
感情・思考・行動プログラム
作った事がわかりました。

私はそこで、
このプログラムを書き換えました。

■女性として生きて、
 女性の喜びを楽しんで良い

■ありのままの自分で、
 自分は生きる価値がある
 素晴らしい存在


その後、ゆみこさんの
肉質が変わったそうで、驚いて
いました。

「痩身エステでいくら
マッサージしてもガチガチで、
痩せにくい肉質の
ままだったのに!!」


ゆみこさんは食欲もへり、
食べたい物もあっさり薄口の
ものに変化。

徐々に痩せてきて、今はお洒落が
楽しいそうです。