✨🐸2024年6月のスケジュール🐸✨
🌷zumbini🌷
6/14(金)、6/28(金)
14:05〜14:50
@弥右衛門ふれあいセンター和室
今までと少し変更しまして
今月はKalini(カリーノ)くんのセッションで
やってみようと思います👦💓
お試し参加も可能❣️
🌟無料駐車場完備🅿️🌟
0歳6ヶ月〜4歳くらいまでのお子様と、その保護者やご家族が対象です。
音楽やスカーフ、楽器などで楽しみつつ
身体と脳の両面から楽しく発育を促すプログラムです💓
対象のお子様のご兄弟やおじいちゃんおばあちゃんもご参加OKです👍💕
お申し込みはこちら→lit.link
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💖"みんなでZUMBA®︎"サークル💖
(女性onlyクラス)
6/10(月)、6/17(月)、6/24(月)
11:05〜11:50
@こうち男女共同参画センター「ソーレ」
5階レクリエーション室
🌟こちらは参加者様主体のサークルで、
私は講師として伺わせていただいてます。
お申し込みは代表者の方、もしくはこちらまで→lit.link
(lit.linkからの場合、私から代表者の方に
連絡させていただきますので、
詳細は後ほどお聞きください🙇)
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💃"Pajaro Azul"サークル💃
(女性onlyクラス)
昼の部と夕方の部があります
夕方は体育館の空きの関係でイレギュラーな開催になっています‼️
※Q-renとは、セルフマッサージやストレッチを行う
(株)JWIのオリジナル調整系プログラムです🌿✨
<火曜・午後クラス>
6/4(火)、6/11(火)、6/18(火)、6/25(火)
Q-ren 15:15〜15:55
ZUMBA®︎ 16:00〜16:45
<水or木曜・夕方クラス>
6/5(水)、6/13(木)、6/19(水)→6/20(木)、6/27(木) ←6/20に変更‼️
ZUMBA®︎のみ 18:05〜18:50
どちらも@高知市総合体育館・2階プレイルームです🌟
(高知市大原町158)
<持ち物>
動きやすい服装、室内用シューズ、
水分補給のための飲み物、汗を拭くタオル
(Q-renはヨガマットも←事前お申し込みで無料レンタルあり )
<運営協力費(場所代含む)>
500円(初回は無料🌟)
今のところZUMBA®︎ or Q-renの参加でも、
ZUMBA®︎+Q-ren両方参加でも同金額です
お申し込みは代表者まで
もしくはこちらでもOKです→lit.link
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<その他>
ZUMBA®︎ KIDS、屋外クラス、ZUMBA®︎、"親子で学ぶ救命救急"など
開催リクエストも受け付けています🌟
希望される方はlit.linkページ、もしくは
こちらのメールにご連絡ください⬇️💕
📩 liberty.akari1016@gmail.com
どの会場も無料駐車場完備🅿️✨
参加費は一律500円(初回無料)です❣️
(救命救急講座は無料です)
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また、今月から
"ヨネッツこうち"の
ZUMBA®︎クラス
曜日と時間を変更しました‼️
毎週水曜日13:15〜14:15
新日程でのクラスも
どうかよろしくお願い申し上げます🙇💕
サークルは女性onlyとしていますが
ヨネッツはどなた様もOKです🙆♀️✨
プールやお風呂、
そして他のブログラムやマシンエリアも
充実しています💖
単日利用も可能ですので🙆♀️
ZUMBA®︎のみならず
スポーツ施設にご興味のある方もぜひ🏋️♀️👍
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また、高新文化教室にて
ZUMBA®︎レギュラークラス
を担当させていただいてます💖
毎週火曜日 13:30〜14:30
@セリーズ高新文化教室
(高知市高須砂地155 セリーズ体育館2階)
お申し込みは高新文化教室HPから📲💕
(lit.linkページからも行けます🔗)
現在4〜6月期ですが、
途中からのお申し込みもOK❣️
まもなく7〜9月期の新規お申し込み受付も始まります🙌
継続の方も新規の方も
どうかよろしくお願い申し上げます🙇💖
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新年度が始まり、あれよあれよという間に6月🗓️
今月末にはもう1年の半分が過ぎますね🙀💦
皆さま体調などはいかがですか?
新年度始まってからののお疲れは出ていませんか?
睡眠、栄養、運動を大切に💞
ご一緒に楽しく😊♪
しっかり夏に備えて整えていきましょう✊❣️