✨🎏2024年5月のスケジュール🎏✨
🌷zumbini🌷
5/10(金)、5/24(金)
14:05〜14:50
@弥右衛門ふれあいセンター和室
4〜6月はJoseくんのセッションです👦💓
お試し参加も可能❣️
🌟無料駐車場完備🅿️🌟
0歳6ヶ月〜4歳くらいまでのお子様と、その保護者やご家族が対象です。
音楽やスカーフ、楽器などで楽しみつつ
身体と脳の両面から楽しく発育を促すプログラムです💓
対象のお子様のご兄弟やおじいちゃんおばあちゃんもご参加OKです👍💕
お申し込みはこちら→lit.link
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💖"みんなでZUMBA®︎"サークル💖
(女性onlyクラス)
5/13(月)、5/20(月)、5/27(月)
11:05〜11:50
@こうち男女共同参画センター「ソーレ」
5階レクリエーション室
🌟こちらは参加者様主体のサークルで、
私は講師として伺わせていただいてます。
お申し込みは代表者の方、もしくはこちらまで→lit.link
(lit.linkからの場合、私から代表者の方に
連絡させていただきますので、
詳細は後ほどお聞きください🙇)
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💃"Pajaro Azul"サークル💃
(女性onlyクラス)
こちらも参加者の皆様によるサークルとなりました🎶
今まで通り、昼の部と夕方の部があります。
※Q-renとは、セルフマッサージやストレッチを行う
(株)JWIのオリジナル調整系プログラムです🌿✨
<火曜・午後クラス>
5/14(火)、5/21(火)、5/28(火)
Q-ren 15:15〜15:55
ZUMBA®︎ 16:00〜16:45
<水曜・夕方クラス>
5/1(水)ZUMBA®︎のみ 18:05〜18:50
5/15(水)、5/22(水)、5/29(水)
Q-ren 18:15〜18:55
ZUMBA®︎ 19:00〜19:45
どちらも@高知市総合体育館・2階プレイルームです🌟
(高知市大原町158)
<持ち物>
動きやすい服装、室内用シューズ、
水分補給のための飲み物、汗を拭くタオル
(Q-renはヨガマットも←事前お申し込みで無料レンタルあり )
<運営協力費(場所代含む)>
500円
(初回は無料🌟)
ZUMBA®︎ or Q-renの参加でも、
ZUMBA®︎+Q-ren両方参加でも同金額です
お申し込みは代表者まで
もしくはこちらでもOKです→lit.link
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<その他>
ZUMBA®︎ KIDS、屋外クラス、ZUMBA®︎、"親子で学ぶ救命救急"など
開催リクエストも受け付けています🌟
希望される方はlit.linkページ、もしくは
こちらのメールにご連絡ください⬇️💕
📩 liberty.akari1016@gmail.com
どの会場も無料駐車場完備🅿️✨
参加費は一律500円(初回無料)です❣️
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また、"ヨネッツこうち"にて
ZUMBA®︎クラス
毎週木曜9:45〜10:45
を担当しています🎶
サークルは女性onlyとしていますが
ヨネッツはどなた様もOKです🙆♀️✨
プールやお風呂、
そして他のブログラムやマシンエリアも
充実しています💖
単日利用も可能ですので🙆♀️
ZUMBA®︎のみならず
スポーツ施設にご興味のある方もぜひ🏋️♀️👍
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そして高新文化教室にて
ZUMBA®︎レギュラークラス
も行わせていただいています🎉💕
毎週火曜日 13:30〜14:30
@セリーズ高新文化教室
(高知市高須砂地155 セリーズ体育館2階)
お申し込みは高新文化教室HPから📲💕
(lit.linkページからも行けます🔗)
高新文化教室のレギュラークラスは
3ヶ月まとめてのお申し込みとなりますが、
1回お申し込みいただけると
期間中は1回1回のご予約不要🙆♀️
毎回自由にご参加いただけます🌿✨
駐車場も広く、スタジオも大きいですので
定期的にゆとりを持って❣️
ZUMBA®︎を楽しみたい方には
とってもオススメです😊💕
(ヨネッツと同じく男性もOKです👍✨)
期間の途中からでも
お申し込みができます🙆♀️💖
(参加費×残り回数の金額となります)
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最近は雨がちな日もありますが、
桜も終わり🌸新緑の季節となってきました🌿✨
新年度が始まって、
皆様少しずつ生活も落ち着いてこられましたか・・・?
先月は高新文化教室も始まり、サークルの方にも
新しい方やお久し振りな方も来てくださるようになりました🙌🎉💕
新しい季節とともに、ご一緒に楽しく運動していきましょう✊😄🌈💖✨