明日2/23(金・祝)は
JWI長谷山留美先生をお迎えしての
フィットネスイベントを行います😍💕
今のところ②DIO(ディオ)が一番人気ですが、
どのクラスも超オススメです🎉✨
①と③、特に③のコンディショニングは
お客様との対話形式で行われますので、
日頃の身体の不調やお悩みについての対策体操を
ズバッと‼️
お聞きできますよ🙆♀️✨
<日時>
13:10 開場
①13:30〜14:15 みんなでタオル体操 & かんたんヨガ
②14:30〜15:15 DIO(Dance It Out・ディオ)
③15:30〜16:15 コンディショニング〜腰痛・膝痛お悩み対策体操
<場所>
高知市総合体育館・2階プレイルーム
(高知市大原町158)
<持ち物>
3クラス共通 動きやすい服装、水分補給のための飲み物
①タオル掛けにかけるくらいのサイズのタオル、ヨガマット
②汗を拭くタオル、室内用シューズ
③ヨガマット
※ヨガマットは無料レンタルがあります🌟
お申し込みフォーム内で必要枚数をチェック✅してください📝
※マスクは任意となります
<参加費>
1クラス 1800円、2クラス 3000円、3クラス 4000円
⬇️お申し込みフォームはこちら⬇️
大まかな人数が把握できましたので、
"当日、直接来ていただいてもOK🙆♀️"です❣️
しかし、"入室前に規約の確認等をしていただきたい"ですので、
やはり事前にお申し込みフォームでお申し込みいただいた方が
スムーズでありがたいです🙏💞
楽しく充実したイベントになるよう
私もサポート頑張ります💪❤️🔥
皆様よろしくお願いいたします😊🌈💖✨✨