爽やかだったり
暑かったり…
体調管理が大切なお天気が続いていますね
みなさまいかがお過ごしでしょうか？
今月のティーレッスンは「むくみ」をテーマに学びました。
一言で「むくみ」と言っても原因は人それぞれです。
・過労やストレスで肝臓機能が低下する
・塩分の摂り過ぎ
・同じ姿勢で長時間いることで代謝が下がる
・寝る前に水分を大量に摂取する
・排尿を我慢して腎臓機能が低下する
などなど。
もちろんこれ以外にもあると思います。
さらに、「むくみ」が気になっている方はとても多いですね。
今月のクラスでも、ご参加頂いた方のほぼ全員がむくみが気になり、気にならない方はお一人のみでした
先ずは、自分が浮腫む原因を探り、その対策に合ったハーブティーを飲んでいただく事が大切だど思います
今回ご紹介したむくみ対策に良いハーブは、
ローズヒップ
とジュニパーベリー
とジュニパーベリーどちらも優しい味と香りのハーブなので、今回もブレンドを楽しみました
先ずは、ブレンドする茶葉と割合を考えて…
内臓を温めて働きを良くしてくれるジンジャーをプラスして、スッキリ美味しく仕上がりました。
作ったブレンドはみんなでお味をシェア
皆さまそれぞれ違った味わいに仕上がるので、毎回とても楽しみです
そして、今月のおやつは、
浮腫みに効くパセリが入ったチーズクッキー🧀
パセリのほのかな香りとチーズ味が抜群に美味しくて、何枚でも食べれそう
気になるチーズの塩分も、このブレンドハーブティーといただけば問題なし！笑
今月もティーにご参加頂きありがとうございました
さて、来月は。
いよいよ夏に向けて
「ダイエット効果が高いハーブティー」です。
日程は、
6/15 (金) 10:30〜11:30
6/17 (日) 10:30〜11:30
教材は、
雲南プーアール茶（1級）←ハイグレードです！
有機ダンデライオン
参加費 4,000円（茶葉のお土産つき）
申込締切 6/9 (日) 21時
【キャンセルポリシー】
テキスト教材を発注する関係で、申込み締切日を過ぎてからのキャンセルは参加費の50%のキャンセル料がかかります。ご了承のほどよろしくお願い致します。
6月もみなさまのご参加お待ちしています
よろしくお願い致します
【ご予約・お問合せ】
Libertea リバティ
☎︎ 0552255726 古屋
libertea.libertea@gmail.com