アイテム名を入力カウンセラー＆liberteのオススメPick
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☆パパイヤを食べよう！！
今日の食育応援ご飯はパパイヤ料理^ ^
【豚ロースとパパイヤのオイスター炒め】
パパイヤは超ーー優秀な食材！！✨✨
ポテンシャルがなかなかの代物なのに
何故か人気がない可哀想でアプローチ下手な
食材なんです💦✨
●【パパイン】
この酵素はこの青いパパイヤに多く含まれ、タンパク質を分解してくれるだけでなく、脂肪や糖も分解してくれ、カラダの中でバランスを保ってくれる凄い酵素です✨
●【ビタミンC】
●【リコピン】
ともに抗酸化作用が強くて、
ここにもう一つ！！
同じ強みを持つビタミンEが豊富なアーモンドを加えてパワーは2倍以上！！♡♡
ビタミンEと協力してカラダの酸化を防ぎます。
【カラダの酸化を防ぐ】
【カラダの糖化を防ぐ】
これが
体内の若返り
見た目のアンチエイジング
病気になりにくいカラダ作り
に1番大事で近道だと
私は思います^ - ^
●【βカロテン】
カラダの中でビタミンAに変わり
脳の発育や肌の再生、粘膜強化に繋がります^ ^
●【カリウム・マグネシウム】
ミネラルを含むパパイヤは
体内で摂り過ぎた塩分を除去してくれ、
これまたカラダの中でバランスを保つ役割を果たしてくれます。
高血圧の方にも◎
こんなに凄い食材なのに
なかなか出番の来ないパパイヤ💦
。・°°・(＞_＜)・°°・。
売れない役者から
皆さんの手で人気者にしてやってください！！
(๑>◡<๑)♡♡♡♡♡♡♡
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このパパイヤドレッシングめっちゃオススメ✨✨✨^ ^
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