いつもブログを読んでくださって、ありがとうございます(^-^)
今日の食育応援ごはん一品目👀
＊玉ねぎと牛肉のくたくた煮
今日の主役は私!!!
玉ねぎよっ！！✨
玉ねぎをたっぷり４玉も使って、
玉ねぎの水分だけでくたくたになるまで
煮ました✨😊
あの牛肉に勝って主役を張るには
甘さを引き出すしかない！！!!!！！
最初に蒸して水分と甘さを引き出してから調味料を加えて
煮込みます☝️😎
ご飯にかけて丼メニューにしても🧡🧡
牛肉のビタミンAで脳内ホルモン活性化と
玉ねぎの抗酸化作用や生活習慣病予防。
とってもいい組み合わせです(^-^)
いつでもどこでも主役級の牛肉。
こんな日は
一歩引いて譲っては？✨😌
ほんとの力のある人は
いざというとき
前に出たり、引いたり
どちらも出来る人。
ずっと人の前に立ち、引っ張り続ける事は
とても大変なことです。
同時に
一歩引いて、見守り続けることは
同じくらいエネルギーを要し
とても容易なことではありません。
譲る心、
引くチカラ、
心を大きく育てませんか？
