きゅうりを炒める。あり？なし？試してみて♪






いつもブログを観てくださって、ありがとうございます(^-^)


今日の食育応援ごはん一品目👀


＊豚バラとキュウリの炒め物

です(^-^)


きゅうり🥒を炒める？！😳💦💦
と、思ってる方！

美味しいんですよー🤭🤭🤭🤭🤭


きゅうりは水分が多いので、下処理は
ゴーヤみたいに中の種をスプーンで削り取って、塩揉みをして水分をしっかり抜きます。

これをした後炒めると、全然水っぽくも青臭さもありません✨✨😊

これから暑い夏がやって来ます。
夏バテ防止、体力回復にぴったりです(^-^)✨