今日の晩ご飯は☆

●雑穀米
●豆腐とわかめとキャベツのお味噌汁
●山芋の煮物
●野菜炒め
●ギョウザ
●ブロッコリー
●ちりめん入りだし巻き卵



です😊

おかずが沢山あると食べるのが楽しいですね♪

カルシウムがちょっと少ないので、デザートに
ダノンのヨーグルトを食べました😊👍
(違うのも食べたけど😂🙏)