生きていると、様々な不安で

気になって夜寝られなくなる、

という経験を

したことは誰でも

一度や二度あるはずです。

今日は「お金がない」という

不安をどうやって和らげていくか

お話します。

このブログでは、４０代・５０代の

いろんな悩みを抱えている

「お母さんたち」に向けて、

ファイナンシャルプランナー・榎本尚子が、

少しでも日々晴れ晴れと過ごせるよう、

毎日身近なテーマでお話しています。

いろんな

モヤモヤの解消は

まず「整える」ことから。

あなたのくらしに

役立つエッセンスを

毎日、お届けします。

榎本尚子のプロフィール

no.749　2023.05.27

お金がないのが
不安でたまらない

「お金がない」と

不安になることはありませんか？

先日あったご相談。

現在の経済状況では、

この先が不安で不安で

しょうがない。

どうしたらいいのか？

というものでした。

人間は無いものに

目を向けがちで、

そこにフォーカスしてしまうと

お先真っ暗な気分に

なってしまうかもしれませんが、

ある方に目を向けると

意外にいろいろ

改善策はあるものです。

まずは家計をチェックする

１．毎月必ず出て行く支出を、

一覧にしてみましょう。

水道光熱費、家賃や住宅ローン、

食費、携帯やネット代、

子どもの教育費、

生命保険やガソリン代など。

病気の治療がある方は医療費。

２．毎年必ず出て行く支出を
一覧にしてみましょう。

固定資産税、自動車保険、自動車税など、

３．必ずではないけれど、

これはあった方がいいと思うもの。

理美容費、衣服費。などなど。

４．金額が高い支出を

改善できることはないか

考えてみましょう。

ただし食費は削りすぎると、

心理的負担が大きいので、

よほど金額が大きい時以外は

あまり削りすぎないでください。

その上でトータルいくら必要なのかを

大まかに把握をしましょう。

５．収入の状況をチェックする

今後毎月定期的に入ってくるもの、

年間でボーナスなど入ってくるもの。

現在の預貯金、を

重ねて考えてみてください。

足りないのであれば、

あとどれだけ

毎月お金が入ってくれば

生活は安定するか、

金額を出してみてください。

家計の「見える化」を
意識してみる

「家計の見える化」は

とても大切です。

収入を増やすためには、

何かできることはないかを

改めて考えてみる。

今なら、単発のお仕事や

副業なども、

ネットで探せば、

本当に選択肢がいろいろあります。

（変なビジネスには要注意ですが）

あるいは支出で

優先順位の低いものを

カットすることで、

家計の改善はできるはずです。

今、例えば、

体調が悪かったりして

仕事ができない場合、

経済的な問題があると、

心も休まらず、

体調の改善も

遅らしかねません。

だから、

今の状況で

どれぐらい持ちこたえらえれるか？

を計算してみることも

大切なことです。

きっと、そこまでやってみると、

気が付いたら心の中の重いものが、

少し軽くなっていることに

気付くはずです。

家計の「見える化」を
意識してみる

ここで改善の

足を引っ張ってしまうのが、

不安ばかりが

先に立ってしまうこと。

人のアドバイスを

まともに聞くことができないと、

改善できるものを改善できません。

ちなみに、お金のことに限らず、

「だって」「でも」が

口癖になっている場合は、

誰かに相談しても、

ただ愚痴を聞いてもらうだけに

終わってしまうことを

お忘れなく。

そういうことも、

時には大切ですが、

改善したいのであれば、

人の話を聞きましょう。

相談される側も

うんざりします。

厳しいことを言いますが、

普段から不満不平が多い人は、

まず自分の心持ちを

切り替えることを

意識してください。

自分だけでは、

家計の見直しで

問題点に向き合うのが

つらいという場合があります。

そういうときは、

私のような専門家に

相談をしてください。

第三者の視点を入れることで、

自分の家計の客観視が

できるようになり、

思っていたよりも

スムーズにことが

運ぶ可能性も高いです。

困ってるときは

ぜひご相談ください。

では、また明日！

「喫茶お福」（月1回開催）

6月は日程調整中です

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わたしの使命は

「一人で悶々と悩んでいる、

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「お金がない」って思うときほど、現実をよく見てみよう