こんにちは(*^o^*)

腸セラピストのMISAです

う〜今朝は冷えましたね

今日はお出かけ。

万博公園で「ヨガと野点とrawスイーツ」へ。

青空と芝生の緑がめっちゃいい〜

そこにいるだけで癒されます。

最近めっきり運動不足だったので、大丈夫かな？と心配だったのですが、軽いヨガだったので気持ちよく終われました。

体も伸びて、心も伸び伸び〜

ヨガの後は、rawスイーツと野点

中国茶藝師の恵美ちゃんが入れてくれるお茶は、澄んでて美味しいのです。

恵美ちゃんのブログ → こちら

３種類のお茶を頂きましたが、全て違うジャンルのお茶のよう…不思議に感じながら何杯も頂きました。

junのrawスイーツは、間違いないお味。

junのブログ → こちら

わらび餅風のrawスイーツにビックリ‼️

わらび餅って出されたら信じてしまいます。

rawスイーツは体にとっても良いですし、今日のわらび餅風スイーツは腸の働きも助けてくれて素敵

恵美ちゃんがスイーツに合わせてお茶を入れてくれたのだけど、スイーツとぴったり合ってて後味スッキリで大満足でした。

スイーツの後は、裸足になってアーシング

外で裸足になることってないですよね。

久しぶりに裸足で大地の上に立ったんだけど、

めっちゃ気持ちいい〜

フワフワしてて、優しい大地でした。

大地と繋がる…って素敵（笑）

騙されたと思って、皆さんも裸足で大地に立ってみてください。

いらないもの出して、地球のエネルギーもらってチャージできます。

外での活動は限られた期間しかできないけど、今日はバッチリのタイミング

寒いかな…と思ったけど、陽が差すとちょうどよかったり、暑くなったら影がちょうど良かったり。

空がとっても青くて本当に気持ちよかったです

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