こんにちは(^^)
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libe'rer〜リベレ〜のMISAです(^^)
セルフ腸セラピー講座・基礎編
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次回開催日…未定
リクエストで随時開催いたします。
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セルフ腸セラピー講座・継続編
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次回開催日……未定
今日は８月の最終日ですね。
みなさんはどのような夏を過ごされましたか？
私は充電期間としてゆっくりと過ごしました（ダラダラしていたとも言う…笑）
明日からは９月ですね。
気分新たに活動的に過ごしたいと思います
さて、先日お友だちとの会話の中で
「最近よう汗かくねん、代謝上がったんかな」
「それ、更年期ちゃう？」
「最近疲れてるんかずっと寝てたいわ」
「それ、更年期ちゃう？」
「なんか体だるくて、動くのしんどいねん」
「それ、更年期ちゃう？」
って、なんでもかんでも更年期って言われるとのこと。
私もアラフィフですから、更年期のことは少々考えますが……
嘘です。
以前の私（５年くらい前）は更年期も気にしてましたが、今は全然気にもなりません
先ほどの会話
「それ、更年期ちゃう？」っての。
呪いの言葉ですよね
本人はそんなこと思ってなかったのに、更年期という単語を聞いたとたん
「そうなんかな？私更年期なんかな？」
と思ってしまって「私もう更年期なんや…」って自己暗示かけちゃいますよね
たまたま疲れが溜まってるだけだったり、
本当に代謝が上がったのかもしれないし、
眠たい眠れるってのは元気な証拠かもしれないのに…
本当に更年期でしんどい方もおられます。
今では30代くらいの方でも「プチ更年期」と診断されたり…
私も以前は更年期かな？って思うような症状もありました。
疲れやすくて…やる気が出なくて…イライラ
今も、体力はあまりないからそれなりに休息は必要ですし、やる気がない時（怠け者モード）もあるけど、更年期に悩まされるような気がしません。
もしかしたら今後、更年期でしんどくなることがあるかもしれないけれど、今の生活をしてて自分でメンテナンスもしてて、整ってるを感じるので大丈夫だろうなぁと思うのです
「最近私も更年期の症状出てきたかも」
「私も更年期かな？最近しんどいし」
なんて思っている方、是非腸セラピー受けに来てください。
腸セラピーを続けることで
「更年期って何？」
「私と更年期は無縁」と思えますよ
子育てから解放されて時間はあるのに、しんどくて遊びに行けない…なんて悲しすぎますよね
明るい50代のためにも、メンテナンスです
夏の疲れもとれますよ