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昨日の朝は雨がすごかったですね
私は仕事に向かうのに、自転車を諦め長靴を履いて歩いて向かいました。
たまには雨の中を歩くのもいいものですね。
今朝はなんだか頭が重たいので、クレイでフットバスしています。
生理になったのもあるんだけど…少しだる〜いです。
今日は「イエローイライト」で足湯しました。
イエローイライトは内臓を温める作用があります。
冬は寒いから気をつけるし、夏のエアコンの時期も冷えるから気をつけますが、今くらいの時期って知らない間に冷えちゃってることが多いです。
今の時期にピッタリ
この時期は水分をかかえこみやすいので、浮腫んでると感じる方も多いのでは？
私もなんだか、蒸し暑いのに足は冷えてる感じが続いてたので、足湯はピッタリのセルフメンテです
そして、半月ほど前にGETした蜂蜜🍯
加熱していない生の蜂蜜
生姜をすり下ろし、その蜂蜜を加えて「蜂蜜生姜」を作りました。
お料理にも使えるけど、後で炭酸水を買ってきて「ジンジャエール」にして飲んでみよう
色もすごく綺麗で、見てるだけでヨダレが出そうです（笑）
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