こんにちは(^^)
阪急茨木市駅から徒歩３分
libe'rer〜リベレ〜のMISAです
昨日ヨガをしてたら、窓の外に雪が
結構風が強くて寒そうな。
先週は少し暖かかったので、まさかの雪で驚きました。
先週は暖かかったので、鼻がムズムズ…
くしゃみに倦怠感
今年も花粉の時期だな〜と思ってたら、
頭痛、歯が浮いたような痛み、嘔吐
久しぶりに風邪をひいたようです
週末は予定をキャンセルして、ひたすら寝てました。そのおかげで、少し鼻声ですが月曜日からは予定通り過ごすことができています。
家で休んでいる間は、ひたすら横になっていたのですが、お灸をしたり、食事は欲しくなかったので軽くファスティング。
スマホを見る元気もなかったので電磁波からも離れることが出来ました。
ついつい手持ち無沙汰になるとスマホに手が伸びてしまうので、たまには良かったなぁと思いました。
暖かいと思ったら寒かったり
温度変化に体がついてかない…
そこにもってきて、進学・就職・転勤・引越しなど環境が変わる方が多い春という季節。
自分の体を意識して休めてあげてくださいね。
家にいるとついつい用事してしまうという方は、サロンに来て頂いて強制的に寛いでリフレッシュしてください
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