前回の記事で書いたので
思い返して書いてみる
「過呼吸症候群」
まさか私がそんな急に発症するとは思わなかった
高校の頃から大学２年にかけてが多かった
一番初めは歯医者で歯を抜歯するとき
このときは手のしびれだけあった
麻酔は口にだけしたはずのなのに、なんで手？？と思ったけど
気にしなかった
その後の奥歯の抜歯で、簡単な手術をするのだけれど…
ここで完全に重度な過呼吸に。
自分でもしらないうちに緊張と不安がヒートアップしていたらしい
他にも
大学生の頃、初めたばかりのバイトが向いていなくて
出来るか不安で仕方なくてプレッシャーで朝６時の電車のなか
発症しそうになった
他にも初めて本気で頭にきて怒ったとき
興奮したせいで、これまた発症…
情けない姿だ
立てなくなってしまったし筋肉硬直がマジで痛くて泣きそうだった
そんな過去が何回もあったものだから
ほんとに克服したくて。。
考え方を変えた
いまでは起こらなくなった
心配性なところ
プレッシャーに弱い所を受け止めるという事
「大丈夫、なんとかなる。」
と思えるまで
繰り返し日々の心配にひとつひとつ
向き合っての繰り返し
去年は一回だけ軽くなったけれど
もうその時の感情には逆らえないから仕方ないだろう 笑
大丈夫、大丈夫、なんとかなるから
って同じような症状を持つ人に伝えたい
さてと、明日は朝から美容院もあるし
クリエイターと業者との交流会がある 楽しみにしていた
しかし、作家用の名刺のことすっかり忘れていた…
家で作ろう
ありがたいな、イラレとプリンターと紙があること