すごいな〜
いつもそう思う。
体感覚を使った
感情解放をした後の
現実の変化がすごいなって思う。
先日、帯状疱疹になって、
それって怒りだな〜って知って、
怒りの感情解放をしていたんです。
今回は、
セルフイメージに直結していました。
私にとってこの怒りとは、
セルフイメージの向上であり、私を大切にするのが当然でしょ！！
の怒りです。
こうなるのが当然でしょ！！
というもの。
はぁーーーーー！！？
私を大切にするのが当然でしょ！！
そして、
感じ尽くすまで、
感じ切っていたんです。
そしたら、
翌日から現実が変化していた。
勿論、感情解放をしなくても、
変化はしていたかもしれない。
でも、
感情解放した翌日だから、
セルフイメージが上がった世界線で、
新たに展開していた。
（やっぱり世界線という言葉がしっくりくる。）
この即効性が、
すごいなっていつも思う。
私は大切にされていない。
勿論、そんなことはない。
でも、その思いを、
深掘りしてみると、
そのレベルでは嫌だというもの。
このポジション
このくらいのところにいたい。
そんな望みに対して、
そんなのは無理というような、
私の感情が邪魔をしているんだよね。
どんな感情かといえば、
それは劣等感だったり。
でも、邪魔をしているのではなくて、
それを感じたいのだろう。
どうして感じたいの？
なんて原因を考える必要もなく、
ただ感じたいのだろうと認めてあげるだけ。
そして感じていくと、
昇華されていくし、
同時に現実も変化していく。
だから本当、面白い。
でも、大事なのは、
感情を感じている
体感覚の方を感じてあげること。
ここは絶対に間違えないようにしてね。
体感覚を感じることで、
感じ切るという感覚が分かるんだけど、
反対に、
感情にフォーカスしていると、
感情ではなくて、
思考の反芻によって、
感じている感情なのかもしれない。
そうすると、
感じ切るというのが分からなくて、
ずっと同じ思考と感情で、
グルグルしてしまう。
ここ、とても大事なところです。
必要な方は、
継続コースで慣れていきましょう。