自分の人生を自分で高めていける女性へ!心理カウンセラー青山紀子オフィシャルブログ♡
  • 13Jul
    • 幸福優位な生き方で人生を楽しもう♡そして、今までありがとうアメブロさん!

      こんにちは。青山紀子です。最近、寝る前に、その日に起きたありがたいことを思い出し、感謝して寝るようにしていますあの人と楽しく話せて良かったな〜。ありがとうとか、どんなに小さなことも。すると、自分の中に、ありがとうの気持ちが増えていくので、幸福感が優位になり、どんどん豊かになっていきます。嬉しいことも増えていくし、ありがたいと思うことも増えていきます。昨日は、マッサージの無料券を、知人から頂いちゃいました〜更には、物事がうまくいきやすく、人生がスムーズに進んでいると、感じられるようになります。それはサイコーですねあなたがもし、もっと楽しく生きたい!仕事・恋愛結婚、人間関係など、色んなことをうまくいかせたい!もっと自由に生きたい!そのように思うとしたら、感謝や喜びという、幸福優位にしていくことが本当に大事。自分が注力を向けているものほど、その人の現実になっていきます。ということは、感謝や喜びという、幸福感を優位にしていくことで、それが自分の現実となっていくということ。ただ、それだけなんですよね。だけど、幸福優位というのは、理性脳を発達させていないと続きません。気がつけば、感情脳に支配されているなんてよくあることです。簡単ではないかもしれないけど、でも、身に付いてくれば、幸福感優位で生きることが、どれだけ幸せかということが実体験で分かります。私もやり続けていって、本当にどんどん良くなっていっていますそして、もう、これまでの生き方が損だと感じ、もっともっと幸福感優位で生きようと、自然に意識が向きますよ自然に向くっていいですね!そうそう、そういうことをしていたら、このブログもお引っ越しすることになりました。2009年からアメブロを始めて、お世話になって来て、やはり、私自身も変わって来ますので、過去に書いた記事と自分が合わなく、記事も大量に削除しましたが、やっぱり、サイトごと変わる方が、良いのかな~と。自然にそちらに意識が向きました。ビジネス的にどうとか、色んな見解を見て来ましたが、結局は、ビジネス抜きで手放しました。あるのは、伝えたいというパッション。それで誰かのためになるのが一番嬉しいこと今、ありがとう理論を元に、ありがとうコミュニティを作ろうとしています。楽しい仲間と共に、人生をどんどん上昇させていきましょう!その合言葉が、ありがとうなのです。そして、その元となる、サイトも構築し始めているので、良かったら見にいらして下さいね新しいサイトはこちらありがとうで人生上昇ありがとう理論を元に、幸福感優位の大切さ、変化、学びなど、私たちが惜しみなく公開していきます昨日は、頑張るから幸せになれる!は本当なのか?という記事を更新しましたよ私個人の方は、青山紀子カウンセリングオフィスのサイトで今後は情報を公開していきますありがとう、本当にお世話になったアメブロさん。本当にお世話になりましたー!!!!!良いサービスを本当にありがとう青山紀子公式LINEも出来ました♡是非、ご登録下さいね!青山紀子公式LINE♡更新情報などお届けします!ご登録よろしくお願いします。^^青山紀子公式LINE@359rgmviお問い合わせお問い合わせはこちらからホームページはこちら青山紀子カウンセリングオフィス

  • 04Jul
    • 旦那さんのお金で自由に好きに生きる道もあるよ〜♡(笑)

      こんばんは!心理カウンセラーの青山紀子ですアメブロ、めっちゃ久々ですが、元気に楽しんで生きております前回は、6月20日に更新しているので、2週間ぶりくらいかな?ただ今、自分たちで絶賛、ありがとう理論を実践中なのですが、早く知りたかったというくらいに、物事がうまくいきやすくなったり、幸運体質になりつつあります先日、私たち、ありがとうコミュニティの2人で開催した、ありがとう♡アフタヌーンティーとても楽しい会となりましたありがとうコミュニティは、ボトムアップで進んでますが、開催して思ったのは、ガマン族・頑張り族から卒業する!「勝ちたい!」から卒業する!なのだろうなと思いました。頑張って、頑張って、更に辛い状況を引き寄せているような感じ。これ、めっちゃ分かります。私もよくやってました。(笑)そんな中、写真左の由美乃さんは、旦那さんのお金で、自由に好きにやらせてもらって感謝してます~♡という感じなのですが、皆さん、目を丸くされていたよう。^^見てなかった私。(笑)頑張って、我慢して、「私も働かなくちゃダメじゃない!!」というのを作ったりしています。働くのがダメなんじゃないですよ!仕事が好きで、働きたいから働いてます〜は、全然オッケーだけど、旦那が甲斐性ないからというような状態であれば、それは、もう、どうやら、勝ちたいらしい?と疑った方がいいです。勝ちたいというのは、実は、心の奥底にある劣等感の仕業。その劣等感が刺激され、優劣の意識で物事を捉えるようになるのです。だから、劣等感の自分が、優越感を得るためには、勝つことを選ぶ。これは、もう無意識。だから、何度も、土俵を降りよう!なんて話をしました。さっさと土俵を降りて、旦那さんのお金で、自由に好きにやらせてもらって感謝してます~♡の方がいいよねだとしたら、頑張って我慢する生き方から、感謝♡喜びをベースとした生き方に、シフトすることですありがとうコミュニティのLINEと、青山紀子公式LINEも出来ました♡是非、ご登録下さいね!青山紀子公式LINE♡更新情報などお届けします!ご登録よろしくお願いします。^^青山紀子公式LINE@359rgmviありがとうコミュニティは、こちらのLINEですありがとうで、望みをどんどん叶えよう!ありがとうコミュニティ♡お茶会・ランチ会など、リーズナブルに行っておりますありがとうメンバー募集中!開催情報などはこちらから。ありがとうコミュニティ@952hirajお問い合わせお問い合わせはこちらからホームページはこちら青山紀子カウンセリングオフィス

  • 20Jun
    • ありがとう!という喜びを中心に生きると、あらゆることがうまくいく!

      こんにちは。自分を変える・生き方を変える心の育成の専門家心理カウンセラーの青山紀子です。このお話しはメルマガに書こうかなと思ったのですが、ブログに書いちゃいます。最近、メルマガの内容もガラッと変わったので、良かったらご登録下さいね青山紀子メルマガ頑張らずにうまくいく幸運体質になる方法♡最近、わたしたちは、ありがとう理論を作ったのですが、それは、まさに、幸せの心理学です。一般的な、どうしたら心の健康を崩してしまうのか?そして、その状態から、どうやって回復することが出来るのか?ではなく…どうやったら、どんどんうまくいって幸せになるのか?という方面にフォーカスしています。普通に考えると、欲しいものは頑張って手に入れるもの。そんな風に思うものです。それは、頑張って得るという発想です。なので、あらゆる成功が欲しいと思ったら、頑張って、頑張ってそれに向かって走っていく。というイメージになりますね。ですから、幸せというのは頑張った先にあるもの。そのように捉えることが出来ます。しかし、結論から言えば、その発想は真逆のものであり、幸せだから成功する!なのです。※ちなみに成功はお金だけではなく、自分の人生がうまくいっている!という捉え方で考えてみて下さいね。成功の先に幸せがあるのではなく、幸せの先に成功があるということ。だから、今、幸せじゃないと思うのなら、人生の成功も遠くなるということ。なんですが、幸せを感じれるかどうかというのは、発想の転換がうまくできるかどうかのこと。例えば、恋人にフラれてしまって、それを不運だと思うのか?それとも、新しい出会いがこれからある!!と思えるのか?だから、どんなに嫌なことがあっても、そのおかげで、○○になれた!と思える人は、人生を好転させやすく、また、変化の波にもうまく乗りやすいということなのです。そして、その中心に立つものは、感謝の気持ちです。つまり、ありがとう!なのです。だから、ありがとう!という喜びを中心に生きる人は、どんどん人生がうまくいくということ。私も、自分でも実践してみたところ、物事がうまくいくようになり、自分で思っている以上のことが起きるようになりました更には、超嬉しいミラクルもありました感謝感謝これは、凄いですね!!以前、こんな記事を書きました。もう、2年くらい前の記事ですが、ガマン系女子には是非とも読んで頂きたい。自分自身を蝕む、病苦・経済苦の原因とは?自分自身ががまんをたくさんしていると、副腎からコルチゾールが大量に分泌され、脳が蝕まれ、うつ病を招くようになります。うつだけではなく、あらゆる病気の原因も関連していると言えるでしょう。だから、ガマン族はさっさと卒業して、喜びへとシフトすることは、もう必須そして、更に、注目したいのはお金です。お金の苦しみもね、心の病と同じ。だから、仮にお金で苦しむなら、心を変えた方が、お金で苦しむこともなくなっていくのです。たくさんの苦痛回路を使っていますよ!それをね、1日も早く快楽回路に変えた方が良い!!快楽回路=喜びです。ちなみに、お金を使うこと自体が苦痛の人っていますよね。お金を使って減るのが苦痛。またお金が減ってしまった。これは、お金がというよりも、自分の考え方のクセです。実際のところはね。自分で苦痛にしているだけなので、お金=苦痛となって、ちっとも豊かになっていきませんよ。普段の何気ない意識ではありますが、もう、当たり前すぎて自分でも気づかない、そういう意識を変えた方が良いです。それだけも随分と変わります(この話をメルマガに書こうと思っていました。)頑張って頑張って得るものと思っていたものは、本当は、幸せだから舞い込むということ。努力をしなくて良いというわけではありませんが、努力は、夢中には、どうしたって敵わない。だから、努力をしようと思うよりも、(頑張って行うよりも)夢中になった方が、(幸運体質になった方が)何十倍も楽しく結果も早いということですとなると、絶対に生き方を変えた方がお得ありがとう♡アフタヌーンティー会日時 6月30日(日)時間 15:00開始 (2時間)場所 表参道人数 残席1費用 5,500円お申込み、詳細はこちらからhttps://arigatou.style/2019/06/04/afternoontea-event/体験カウンセリングのお申込みはこちらから頑張らずに幸運体質に♡マンツーマンレッスンの募集はこちら♡青山紀子メルマガ頑張らずにうまくいく幸運体質になる方法♡お問い合わせお問い合わせはこちらからホームページはこちら青山紀子カウンセリングオフィス

  • 18Jun
    • もっと頑張らないといけないと思ってた。でも本当のところは…

      自分を変える・生き方を変える心の育成の専門家心理カウンセラーの青山紀子です。かつて、もっとキレイになりたいと思ったら、頑張らないといけないと思った。でも、今の自分を好きになろうと思ったら、頑張らないといけないというような、ムダなエネルギーが抜けていった。今の自分じゃダメだから、変わろうとするのではなく、この自分でもオッケーとするから、楽しんでいたら、いつの間にか変われていたなんてことが起こる。なんで自分をダメだと思うのか、それとも、ダメだと思うことで、何かのメリットがあるのか?(メリットの方は本当に無意識)自分の怠慢さを責め、その自分をごまかすために、自分をダメだと言っているのかも?でも、怠慢でもいいしと思えたら、ダメ出しする必要がなくなる。怠慢な自分を責めて、ダメ出ししている自分は、ちゃんとしてるし、頑張っている。そんな風に思いたかったのかもしれないね。でも、もう、そんなことを思う必要もないのかも?自分が良いと思う生き方を選べばいいし、罪悪感で自分を苦しめる必要もないし。むしろ、罪悪感があると、無意識に自分を陥れてみたり、苦しくなる状況を引き寄せたりする。今の現実は、これまでのあなたの思考の産物だから。だから、現実を俯瞰で見てみて、どうして自分はこうなんだろう?と思ったら、自分の生き方を変える良いチャンス。そして、変わる方法も、頑張って変わるのではなく、何かを頑張ることをやめること。色んな思考のデトックスが始まります。私も、頑張って変わろうとしていた時期があって、それなりに頑張った感もあって、自分で頑張って来たんだ〜というような自負があった。それは、私自身がその当時、依存から自立に向かって行った時期だから。20代はそんな時期。だから、色んなことを頑張ってみる。限界を越えてみて、自分のキャパを広げる時期。でも、今は、そんな自負などどうでも良くて(笑)色んな、こうしなければならない。こうするべき。を手放していった。更には、優越感を味わいたい自分。人に勝ちたい自分。を手放して行った。自立から共存に向かっていく、道のりの最中。自分を解放して行ったら、自分が楽になっていった。結局のところ、自分を縛っていたのは自分で、だからこそ、解放していくのも自分。それが必要だったということ。時期によって、正しいことも異なっていきますが、今の私がお伝えしたい人は、ちょうど、自立から共存に向かっていく時期の人。頑張って、頑張って、頑張って来て、本当にお疲れ様でした次のステージは、頑張るのではなく、愛と豊かさに溢れた、喜びの多い人生にしていきましょ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ キーワードは、ありがとうですよ私も、ここ最近、良い変化がたくさんです6月30日、残席1ですよ〜あなたも、喜びの人生にシフトしませんか?ありがとう♡アフタヌーンティー会日時 6月30日(日)時間 15:00開始 (2時間)場所 表参道人数 残席1費用 5,500円お申込み、詳細はこちらからhttps://arigatou.style/2019/06/04/afternoontea-event/体験カウンセリングのお申込みはこちらから頑張らずに幸運体質に♡マンツーマンレッスンの募集はこちら♡青山紀子メルマガ頑張らずにうまくいく幸運体質になる方法♡お問い合わせお問い合わせはこちらからホームページはこちら青山紀子カウンセリングオフィス

  • 17Jun
    • 頑張り屋さんなあなた。35歳を過ぎたら本格的に生き方を変えてみるのも良いかも?

      自分を変える・生き方を変える心の育成の専門家心理カウンセラーの青山紀子です。おめでとうございます何がおめでとうなのかって?今の生き方を、本格的に卒業する時期が来ていますよ!変わりたい人は変わろう!だから、先取りして、おめでとうなんです。特にね、35歳前後から、それは、本格的に始まるでしょう。35歳って、色々なターニングポイントですね!何が変わるのかって、頑張って頑張って頑張って、何かを得ようとすることをやめる時です。これは、20代後半くらいから、始まったりもしますが、まだ、20代後半〜30代前半くらいは、同じやり方で、乗り切れちゃったりもしますのでね、本格的に変わろうと思えるのは、やはり、35歳くらいからでしょう。20代は不足を埋める。30代は日常を満たす。そんなようにも思います。そもそも頑張るというのは、精神的な興奮で課題や目標に向かう姿勢であり、そこに正確な具体案もなく、簡単に言えば、単なる勢い的なもの。だから、頑張ろう!頑張ろう!と思っても、ただ、自分を追い込むだけなので、無意味に追い込まれる自分は、反対に、苦痛になってしまうのです。でも、20代の頃って、体力も有り余っていますから、そんな中でも、「やってやろう!」と立ち向かったりするんですよね。(笑)あるいは、その精神的興奮が、頑張っている感じがして、高揚感を味わえるというのもあります。しかしながら、裏では、心に負債が溜まっていきます。その結果、燃え尽き症候群になってしまうなど、負債の返済をするかのように、何もしたくない時期が来たりします。負債と言うと重いですが、要は、バランスを取ろうとしているんですよね。だけど、社会人になれば、仕事など、それが許されないこともあったりしますから、どんどん苦しくなってしまいます。だから、本格的に生き方を変えるとき。たくさんの我慢から、喜びの多い人生へとシフトしていく時です。試しに行って頂きたいのですが、目を閉じて、「頑張ろう!頑張ろう!」「頑張れ!頑張れ!」「頑張らないと!頑張らないと!」そんな風に、頑張るイメージをしてみて下さい。さて、次に、「ありがとう!頂きます。」「ありがとう!おかげさまで。」「ありがとう!感謝します。」こちらも同じように目を閉じて、イメージしてみて下さい。分かりますか?頑張る方は、こちらがエネルギーを出すような感覚ですが、ありがとうの方は、自分の内側に入って来るかのような感覚です。頑張らずに幸運体質になるには、断然、ありがとうという感謝の方頑張る!をやり過ぎると、自分がどんどん枯渇していきます。枯渇した状態で、更に頑張ろうとすると、体調や体型にも影響を及ぼします。ストレス太りが良い例です。また、病気も引き起こしますので、本当に要注意。30代になると、健康も気になり始める年代ですからね。さて、「ありがとう」を5万回唱えると良いとか、100万回の奇跡とか、そういうのを聞いたことはありますか?これを、頑張ってばかりのガマン族の方が、唱えるとどうなるのか?自分のエネルギーが、弱くなると感じて、恐怖心を覚えることも。なので、反対に葛藤するかもしれませんが、弱くなっているのは、不必要なエネルギーです。頑張らないといけないと思っている、自分を疲弊させるエネルギーです。なので、いらないの。だから、怖くても、葛藤しても、そのまま続けて下さい。するとね、徐々に自分の心や潜在意識も変化し始め、5万回くらいで目に見える変化が起きるし、100万回も言えば、そりゃ、嫌でも変わりますよ!ということですだから、やらないよりかは、やった方が断然にお得!やらない方がむしろ大損!という感じですね!そしてね、何をするしないに関わらず、存在そのもので愛されて下さい何かが出来るから価値があるとか、そのような条件付きではなく、自分という存在にそもそも価値はあるんだということに気付いて下さいね。頑張って何かを得ようとするのではなく、自分の心が躍ることを楽しむように。内側の奥深いところが、喜ぶのを感じるかのように。6月30日、残席1ですよ〜あなたも、喜びの人生にシフトしませんか?ありがとう♡アフタヌーンティー会日時 6月30日(日)時間 14:00開始 (2時間~2時間半)場所 表参道人数 残席1費用 5,500円お申込み、詳細はこちらからhttps://arigatou.style/2019/06/04/afternoontea-event/体験カウンセリングのお申込みはこちらから頑張らずに幸運体質に♡マンツーマンレッスンの募集はこちら♡青山紀子メルマガ頑張らずにうまくいく幸運体質になる方法♡お問い合わせお問い合わせはこちらからホームページはこちら青山紀子カウンセリングオフィス

  • 12Jun
    • あ〜この生き方疲れたなぁ〜と思ったら読んでみて♡

      自分を変える・生き方を変える心の育成の専門家心理カウンセラーの青山紀子ですいつのまにか、折り返し地点が来ているのに、それに気づかず…もしくは、気づいていても、どうして良いのか分からず、同じやり方、生き方をしてしまう。でも、はっきり言って、もう疲れた!しんどいそれだけは分かっているの。(疲れたなぁ〜)そんな方に読んで欲しい。参考にして欲しい。関わって欲しい。もう疲れた!しんどい!そう思うことが増えていれば、もう、本当に変わるときみたいですよだけど、どう変わっていいのかが分からないし、または、これまでと同じやり方で、変わろうとしてしまう。でもね、これまでと同じやり方だから、変われなかったりするんですよね。頑張りたかった!自分に価値を感じたかった!自分の可能性を広げていきたかった!結果を出したかった!自分にも出来るって自信をつけたかった!このような動機で、頑張っていく時期って必ずありますだから、結果が出れば、めっちゃ嬉しいし、自分にも自信がついたりもします。これが正しいというか、勿論、間違ってなんかないですよでもね、それって、実際のところ、ただ、自分として、色々とやってみたかった!ということなのかもしれませんよね。自分としての、体験をしたいというような。自分に自信をつけたいとかね。出来るようになりたいとか、自立をしたいと思っているときです。すると、それに合わせたことが、次々と起こるようになります。例えば、自分で何でも出来て、何でも解決出来るようになりたい!そう思っているとしますよね。これ、成長を感じられますし、価値も感じますよね。でもね、これをずーっとやっていると、いい加減、疲れていきます。でも、無意識では、まだそれを望んでいる状態。だから、苦しくなっていきます。だからね、終わらすってとても大事なこと。やってみたかったんだね!体験してみたかったんだね!味わってみたかったんだね!そんな風に、自分が作り出したものとして、体験したかったものとします。すると、作り出しているのは自分ですから、辞めるのも自分次第という、自分に選択肢が生まれるのです自分の制限が外れていきます。永遠に続くのではなく、続けるのも辞めるのも自分次第となるわけ最高ですもう、十分に体験したね!もう、十分に出来るようになったね!もう、十分だね!そうやって、お腹いっぱいだよ!って自分に教えてあげます。すると、そこで初めて、無意識さんは、あ、もうお腹いっぱいだった!と気づきます。(笑)そしたら、もう、食べたい(体験したいと)と思いませんから、次に進もうと思えるのです。自分で起こしていると思えなくても、自分で起こしたらしい!?そう思ってみることが大事。そして、結構、自分で、頑張って来たんじゃない?色々とやって来たんじゃない?そんな満足感が、次のステージへと誘います。たくさん、頑張って来たあなたへ。何のために頑張って来たのか?何のために頑張りたかったのか?考えてみてね。誰かのためとか思っても、本当には、そういうことではなく、最終的には、自分の何かのためです。そこに気づけると、ん?それって要る?と思えるかもしれません。不必要かもしれませんし、もしくは、別のやり方があると思えるかもしれません。そして、ガマンして頑張って来た、ガマン族の方は、今度は、ありがとう理論のありがとうマインドで、肩を張らずに、ゆるふわに、たくさんの豊かさや、ミラクルを引き寄せて頂きたいその道は、ある意味、慣れない獣道ですから、毎日、意識していくことが大事ですありがとうよく頑張って来たねありがとうお疲れ様でした〜ありがとうアフタヌーンティー会、お申し込み頂きありがとうございますあと2席募集をしています楽しくお話ししましょうありがとう♡アフタヌーンティー会日時 6月30日(日)時間 14:00開始 (2時間~2時間半)場所 表参道人数 残席2費用 5,500円お申込み、詳細はこちらからhttps://arigatou.style/2019/06/04/afternoontea-event/体験カウンセリングのお申込みはこちらから頑張らずに幸運体質に♡マンツーマンレッスンの募集はこちら♡青山紀子公式メルマガ結婚も仕事もうまくいく人生の生き方お問い合わせお問い合わせはこちらからホームページはこちら青山紀子カウンセリングオフィス

  • 10Jun
    • 結婚3年目は浮気の危機!? ガマン族からの卒業〜♡

      自分を変える・生き方を変える心の育成の専門家心理カウンセラーの青山紀子です。今日は、サンクスランチ会というのを開催し、みんなでワイワイ楽しんで来ましたいつも写真を撮り忘れるのですが、最後のデザートだけすごく美味しかったのですが、もはや、何の杏仁豆腐だったかも忘れております。(笑)今日は、結婚3年目の危機のお話しをしますね。晴れて結婚して、それから3年くらい経つと、女性は、浮気率が高くなるそうです何故かと言うと、結婚するときに、ちゃんとしよう!頑張ろう!と思って頑張り始めるのですが、徐々に疲れて、嫌になってくるからですね。だから、抑圧した自分を解放したくて、更には刺激が欲しかったり、そういう気持ちが生じて、浮気や不倫に走りやすくなるそうです。また、離婚率が高くなるのも、最初の3年です。そういや、私も3年目は、起業するなど、殻を破り始めて、色んなストレスを発散していました大ヒンシュクでしたが(笑)ずーっと我慢していましたもんね。やっぱり、3年が、一つの区切りで色々とあるのでしょう。今日のランチのテーマは、ガマン族からの卒業です。デトックスがテーマになっていました。今日のメンバーは、みんな、元ガマン族なので、「何で、あんなに、ガマンしちゃったんだろうね〜」なんて、過去のガマンに笑っていたりしますが、道中にいるときは、そんなものは分からなくて、ただ単に頑張ってるんですよね。私も、人によっては、あるいは、年齢によっては、頑張ることも大切なので、それを促すこともあります。だけど、35歳を過ぎた辺りからは、やっぱ、方向転換は必要だと感じています。なので、ガマンするガマン族はもう卒業手放して、ゆるふわ族になりましょ〜という人たちが、今後、どんどん集まってくれたら、嬉しいなと思います。環境って大事ですから、そんな環境を作っていきたいですねガマン族から、喜び族へありがとうの感謝の気持ちで、どんどん、幸運体質になりましょう今後、アフタヌーンティーだけではなく、ワークショップをたくさん開催していく予定です手放すお手伝い、させて下さいね一緒に楽しく、ありがとうで、ミラクルを起こして行きましょうアフタヌーンティー会、お申し込み頂きありがとうございますまだまだ募集をしています楽しくお話ししましょうありがとう♡アフタヌーンティー会日時 6月16日(日)or 6月30日(日)時間 14:00開始 (2時間~2時間半)場所 表参道人数 4人費用 5,500円お申込み、詳細はこちらからhttps://arigatou.style/2019/06/04/afternoontea-event/体験カウンセリングのお申込みはこちらから頑張らずに幸運体質に♡マンツーマンレッスンの募集はこちら♡青山紀子公式メルマガ結婚も仕事もうまくいく人生の生き方お問い合わせお問い合わせはこちらからホームページはこちら青山紀子カウンセリングオフィス

  • 09Jun
    • ”病気に感謝なんかしなくていい!病気と無縁の考え方”

      病気の話に触れたら、このお方も病気のお話しされてましたウケる🤣内容がウケる🤣🤣心配よりもウケてしまう🤣🤣(ごめんね笑)本当に面白い人🤣🤣そうだ!そうだ!持ってて良いことがないものなど、手放すこと。やめること。これにつきます。嫌な状態に耐えようとするから、自分が滅んでいく。病気だけじゃないよ!他人の顔色伺いすぎるとか、彼氏に大切にされないとか、お金がないとかね、そういうことを作ったのは自分だと認め、しっかりと謝罪するのです。(自分と現象にね)自分のせいじゃないもんとやっているうちは時間のムダ。まだまだ、その状況を続けることになるやめたいなら、自分が作ったと認めて、さっさとやめると決めること。田口くんのように、土下座するくらいの気持ちで、その生き方をやめると固く誓うのですありがとう♡おかげさまでの生き方の前には、デトックスがたくさんありますよ出して出して出し切って、ツルンと新しい自分になりましょう私も出すぞー!! アフタヌーンティー会、お申し込み頂きありがとうございますまだまだ募集をしていますありがとう♡アフタヌーンティー会日時 6月16日(日)or 6月30日(日)時間 14:00開始 (2時間~2時間半)場所 表参道人数 4人費用 5,500円お申込み、詳細はこちらからhttps://arigatou.style/2019/06/04/afternoontea-event/体験カウンセリングのお申込みはこちらから頑張らずに幸運体質に♡マンツーマンレッスンの募集はこちら♡青山紀子公式メルマガ結婚も仕事もうまくいく人生の生き方お問い合わせお問い合わせはこちらからホームページはこちら青山紀子カウンセリングオフィス

    • 不必要なもの、要らないものをどんどん捨てよう!思考もデトックスが必要です!

      自分を変える・生き方を変える心の育成の専門家心理カウンセラーの青山紀子です。医学ではなく、言葉と心理技術で病気をやめさせるで有名な、梯谷(はしがい)幸司さんをご存知ですか?下記をクリックすると、SPAの記事に飛びますよ。^^かつて、私も、病気になるのも自分の思考の結果というところにいたので、(別の理論ですが)仰っていることはよく分かります。病気もそうだけど、でも、人生そのものも、実は、自分で作っているんですよね。愛に対してもそうすですし、お金や仕事に対してもそうです。何らかの自分の信じ込みが作用している。だけど、残念なことに、自分ではそれがよく分からないので、今の、この人生を生きているという感じです。だから、やめるという決断はとても大事なこと。○○の状態をやめる。例えば、愛されない状態をやめる。苦しむのをやめる。(何かに苦しんでいることがあれば)お金がない状態をやめる。お金の苦労をやめる。貧乏をやめる。うまくいかない状態をやめる。遊ばれるのをやめる。悲劇のヒロインをやめる。誰かに自分を苦しめさせるのをやめる。(夫の浮気や金銭問題など)などなど色々とあります。でも、最後の、誰かに自分を苦しめさせるのをやめる。これは、え?私のせいなの?と思いますよね。仮にそう思ったとしても、はい、その通りです。私がやらせています。と認識していくことで、それを作り出す要因に気づいていけます。気づけなくとも、やめる方に意識が向いていきます。大事なのは、やめること、やめさせることです。うまくいかせることを考える前に、今あるものをやめる決断もとても大事。うん。もう、うまくいかない状態とかやめよう。そうやって自分を苦しめたり、陥れるのはやめよう。他人に、そうさせるのもやめよう。それよりも、ありがとうとか、おかげ様での心で生きていこう。その方が、よっぽど、幸運体質になれるはずだよこれは、かつての私。(写真の話じゃないよ。笑)一時期、本当にドツボにハマったの。(笑)何だったのかな?と思うくらいのドツボ。(笑)でもね、そのドツボがきっかけで、今、こうして、ありがとうとおかげ様でで、生きる、新しい生き方を手に入れたのです。簡単に言えば、自分のくだらないエゴを、捨てさせるためのものだったと思うけど(笑)それを手放せて本当に良かったと思いますだから、何か物事がうまくいかないときというのは、自分が大きく変わるときであって、自分にたくさんのメッセージが来ているはず。それが分かって、不必要なものを捨てて行くことが出来れば、また、新しい生き方が始まります。しかも、これまでよりもすっと心地良く、楽しいと感じる豊かな生き方ですありがたいですね。本当にありがとう。おかげさまで本当にそんな感じ。そのおかげで、今、仕事に対する意識や方向性も変化していき、今後、より良くなっていきたい人たちが集う、コミュニティを作りたいと思っているのです。それが、ありがとう理論の、ありがとうの輪を広げよ~~というもの。これを思いついたとき、友人の佐藤由美乃さんに言おうとしたときも、「ありがとうを広めたい!」とお伝えしたところ、一言返事で、いいじゃんと乗ってくれた。さすが、ネガティブイメージのない人本当に嬉しかったです更に、その日は、ランチをしようと待ち合わせをして、お店に入っていったのですが、デパートのレストランなので当然、上に上がっていくのかと思いきや、驚きの、地下2階。エスカレーターで、どんだけ下がっていくんだよ~と思いながらも、ありがとうおかげさまでという気持ちで生きて行くなら、「頭が高~い!!」と言われているんだろうね~と爆笑。(笑)どんどん下がって、(自分が自分がというエゴを捨てて)おかげさまでという感謝の気持ちで生きていきなさい、と言われているかのようでした。それから、少しずつ始まっていきましたが、さて、そのコミュニティは、どんなコミュニティになるのかな?私は、本当に環境って大事だと思っていて、より良くなって、幸せになりたい人たちが集まれば、やっぱりね、その場にいるだけでも、刺激を受け続けるんですよねだから、やっぱり、良い意味で変わっていく。そんな環境の、コミュニティを作りたいそんなことを思っています勿論、心理カウンセリングも、マンツーマンのレッスンも、今後も行なっていきますが、色んなことをご提供していきたいです。ということで、今ある、不必要なものを捨て、(自分で作り出したからこそ捨てられる)別の生き方を手に入れようしかも、幸運体質になれるような生き方をねアフタヌーンティー会、お申し込み頂きありがとうございますまだまだ募集をしています楽しくお話ししましょうありがとう♡アフタヌーンティー会日時 6月16日(日)or 6月30日(日)時間 14:00開始 (2時間~2時間半)場所 表参道人数 4人費用 5,500円お申込み、詳細はこちらからhttps://arigatou.style/2019/06/04/afternoontea-event/体験カウンセリングのお申込みはこちらから頑張らずに幸運体質に♡マンツーマンレッスンの募集はこちら♡青山紀子公式メルマガ結婚も仕事もうまくいく人生の生き方お問い合わせお問い合わせはこちらからホームページはこちら青山紀子カウンセリングオフィス

  • 05Jun
    • ありがとう♡アフタヌーンティー会を開催します♡

      自分を変える・生き方を変える心の育成の専門家心理カウンセラーの青山紀子です。6月16日(日)と、6月30日(日)に、ありがとう理論を一緒に作った、佐藤由美乃さんと一緒に、アフタヌーンティー会を開催しますよ~その名も、ありがとう♡アフタヌーンティー会です表参道の素敵なレストランで、一緒にお茶をしませんかそもそも、ありがとう理論って何?という感じですが、ありがとう理論とは、ありがとう!という心からの感謝の気持ちを持つことで、考え方や生き方を変え、それによって良い出来事を呼び込み、結果的に人生が良い方へと好転していくという考えのこと。理論と言っていますが、実際には、理論にもならない超カンタンなものです。(爆)一応はね、構造の仕組みはありますけどね。(笑)だけど、実践していくと、本当に幸運体質になっていくから面白いですよ私も実践して、本当に、ありがとう!と思うことが起きるから、物事がうまく行くようになってすごくいい感じです考え方も変わっていくので、無駄な力が抜けて、すごくラクになった~というのもありますだから、是非とも、試して頂きたいそして、この、ありがとうの会(仮)は、今後、どんな活動をしていくのかと言いますと、「理論を教えます!!」とか、「連続セミナーをやります!!」ということをしたいのではなく、私たちが提供したいのは環境なのです。人って、環境で変わっていくでしょう?そして、出会いで人生が変わるでしょう?だから、自然と良くなっていける環境を提供したいと思って、始めたことなのです。楽しんでワイワイやって、ちょっと良くなる話を聞いてみたり、自分や周りに感謝の気持ちを持つように心がけていくことで、自然と良くなっていけますよ本を読んでも、実際にセミナーを受けに行っても、あまり変われないという方は、もしかしたら、環境が足りないのかもしれないね。最近、つまらないと感じている方一人で悩みを抱えている方ストレスを感じている方少し、頑張り過ぎている方もっと良くなっていきたいと思っている方新しい何かを求めている方楽しいことが大好きな方ゆる~い感じで、自分にも周りにも、ありがとうという気持ちで、どんどん参加して欲しいです本当に良くなっていけますよランチ会、ディナー会、飲み会、色々と考えましたが、最初はアフタヌーンティーにしました。^^みんなで一緒に良くなっていけたらと思っていますありがとう♡アフタヌーンティー会日時 6月16日(日)or 6月30日(日)時間 14:00開始 (2時間~2時間半)場所 表参道人数 4人費用 5,500円お申込み、詳細はこちらからhttps://arigatou.style/2019/06/04/afternoontea-event/お待ちしてま~す

  • 04Jun
    • ありがとう!と思えないときは、まずは心を浄化しよう!

      自分を変える・生き方を変える心の育成の専門家心理カウンセラーの青山紀子です。女性は結婚すると、自分だけではなく、家族のことも、考えるようになりますよね。自分だけじゃなくて、夫や子どものことも考えますが、夫に対しては、不満も募っていたりするもの。私も、イライラ〜とするときがあります。(笑)長く一緒にいるのであれば、それは、よくあることですね。(笑)最近、私がブログで書いている、「ありがとうで幸運体質になろう」なんて、全く思えないでしょうし、感謝なんて出来るわけがないなんて思うこともあるでしょう。そんな状況のときはね、ただ「ありがとう」と呟くことを、実践するのもありですが、自分の心の中を覗いてみる方が良いでしょうね。実は、潜在的には、すご〜く恨みになっているかもしれなくて、その恨みが強ければ強いほど、相手を陥れようと無意識に色々と、やり始めたりするのです。そのやり方がね、自分のことを陥れる形で、「お前のせいで私はこんなに不幸なんだぞ!」と、腹いせを始めたりしてしまうんですね。勿論、自分は無意識ですから、不幸な状態は嫌なんですが、でも、恨みを持っていますので、恨みを晴らす方に、向かって行ってしまったりするのそうなると、自分も嫌なことが多くなるし、余計に恨みが強くなったりしますから、とーっても悪循環幸運体質とは真逆ですね感謝が多い人の方が、やっぱり、良いことも多いし、幸運体質で、自分の望んでいる方向に進みやすいですだけど、感謝というのは無理やりするものではなく、心から湧くものですから、感謝の前に恨みを消化する方が、先の人もいたりします。その恨みもね、相手にどうにかしてもらうというより、子どもの頃からの積み重ねだったりしますので、最終的には、自分と向き合うしかなく、自分がしっかりと汲み取ってあげることが必要です。あとはね、これは効果的ですよ自分がね、その感情を感じている自分に、ちゃんと謝ってあげるの。これは、供養のようなもので、しっかりと労って、その感情を認めて、謝罪してあげます。こういう人の場合は、夫に謝って欲しいと思っていたりして、夫が実際に謝ってくれていたとしても、それでも消化されることはないんですね。人によっては、余計にヒートアップして、イジメのような方向に進んでしまう方もおりますどんなに人に謝罪をしてもらっても、感情が消化され、満たされることはないのです。満たすことが出来るのは、自分だけだから。だから、自分が自分に謝ってあげる。その謝り方は、「嫌な出来事を体験させて、ごめんね。」というもの。「誰かのせいでごめんね…」ではなく、自分がこの出来事を体験させてしまったことを、心から謝るのです。「私のせいじゃないも〜んあいつのせいなのに、なんで〜!?」と思っている限り、自分の思いを浄化することは出来ません。自分で自分を癒すしかない。そのとき、悲しかったこと、苦しかったこと、しっかりと共感してあげます。そして、ちゃんと謝ってあげるの。するとね、思いは浄化していきます無意識に、恨みから腹いせをしてしまうとか、そういうこともなくなっていきます。そしたらね、す〜っと「ありがとう」が、入って来るようになりますでも、人によっては、しばらくは、自分の過去に、謝り続ける人もいるかもしれませんね。それは、悪いことではなく、浄化の期間なので、しっかりやって行った方が良いでしょうごめんね。ごめんね。ありがとね。ごめんね。ごめんね。ありがとね。昨日の記事の、夫の仕事がうまくいくいかない原因でもそうですが、相手に対する恨みや腹いせのために、相手を陥れ、自分をも陥れて、「お前のせいで〜」と、不幸アピールしてしまうことも、あるくらいです。つまり、別の何らかの目的のために、うまくいかない状況や、トラブルや病気もそうですが、自ら作り出していたりするのです。それは、自分でも無意識過ぎて分からないものですが、憤りがあったり、怒りがあったり、ちょっと下がっているなと思ったら、自分をデトックスしてあげることは、何より大事です。結婚というのは、生涯その相手と生きていくわけですから、一緒にいれば、色んなことがあるし、色んな自分や相手も見るし、色んな感情も抱きます。自分でも、びっくりがあって当たり前。でも、負を作るより、良くなっていく方が良いわけで、自分もパートナーも、どんどん物事がうまく行って、幸せになっていく方が良いですよねだとすると、許すこと。愛すること。これらも必要になって、その上で、感謝の気持ちを持つことが出来れば、必ず幸せになっていけますよ全ては、自分が作り出している。そう、自分主体で考え、人生をコントロールしていきましょう先日、お話しさせて頂いたランチ会が、アフタヌーンティーとなり、開催は、16日(日)と30日(日)になりました~場所は、表参道ですテーマは、勿論ありがとう自分に感謝の気持ちを持つようになると、自分との間に一体感が生まれ、幸せな感覚に包まれるようになりますそして、周りにも感謝が増えていきますそれらが、良いことを引き寄せる秘訣になり、どんどん幸運体質になっていけますよ是非、お越し下さいねまた、告知しま~す体験カウンセリングのお申込みはこちらから頑張らずに幸運体質に♡マンツーマンレッスンの募集はこちら♡青山紀子公式メルマガ結婚も仕事もうまくいく人生の生き方お問い合わせお問い合わせはこちらからホームページはこちら青山紀子カウンセリングオフィス

  • 03Jun
    • 愛されているという安心感が、夫の仕事運を上げていきます!

      自分を変える・生き方を変える心の育成の専門家心理カウンセラーの青山紀子です。もし、今、問題があるとしたら。例えば、お金の悩み病気の悩み恋愛や婚活の悩みパートナーとの悩み子どもの悩み仕事の悩み業績(成績)の悩み色んな悩みがある中で、その悩みに日々、苦しいと感じていたり、辛いと感じていたりもするのですが、でも、少し別の観点から見ることもおススメします。例えば、今ある悩みをカウンセリングしてもらって、例えば、夫の仕事の悩みを聞いてもらっても、ただ、心の持ち様をどうにかする程度で、夫の仕事が良くなるわけではない。そんな風に思っているかもしれません。いいえ、これは間違い。直接的に全く関係のないことでも、良くしていけるということは出来るのです何故なら、全く別のアプローチをするから。過去にこのような女性がおりました。自分のパートナーに、数億円もの借金がある。借金を返しながら事業をやっているのだけれど、その事業もあまりうまくいかず、いつも、カツカツ状態。こういう話を例えば友人にするとします。友人は、「そんな男は別れた方がいいよ!」と言うかもしれません。それは、あなたを思ってのことだけど、私から見れば、別れるのもありですが、自分にある課題をどうにかしないと、結局は、また、同じような人を引き寄せる羽目になります。だから、別れる別れないではなく、「今、ここで、自分の課題をどうにかした方が良いね!」ということになります。では、どうにかする方法として、考え方を少し変えて頂きたいのですが、なぜ、あなたは、その問題を作ったのですか??ということ。数億もの借金をどうして相手に作らせたの?なんですね。絶対に自分のせいじゃないと思うでしょう。相手に問題があって、だから、私も相手の問題で苦しんでいる。というように思いますよね。でも、それじゃ、いつまでも解決しないので、解決していくためには、別の切り口で考えるしかないんですね。でも、この時のポイントは、借金を抱えていることではなく、(別に事業をやっている人なら借金はごく当たり前)今やっている事業があまりうまくいかない。実は、こちらがポイントなのです。数億借金があったとしても、今の事業が順調ならば、相談にはいらっしゃらなかったでしょう。なのでね、ポイントは借金ではありません。ということで、これはですね、実は、彼女の方に、(相談者様の方に)うまく行って欲しくないという思いがあるのです。うまく行ったら困る。というものです。絶対にそんなことはないと思っても、潜在的にはどうでしょう??実は、今の現状にはメリットがあるみたい。そんなものはあるはずない!と思っても、そう思っているのが表層意識です。メリットを掴んでいるのは潜在意識の方なんですね。だから、表層意識は分からない。なので、潜在意識の思惑があって、今、この現状があるんだというところに気づいていかないと、この悩みは一向に終わりません。そして、何が課題になっているのかと言うと、彼女が持つ、愛されないという不安です。見捨てられ不安と言いましょうか。仕事がうまくいってしまえば、きっと、彼は、浮気をたくさんするでしょう。それだけならまだしも、私から離れていってしまうかもしれない。だから、仕事がうまくいってしまったら困るこのようなことを、潜在意識で思っていたりするのです。当然、仕事がうまくいかないうちは、男性にとって頼れるのは、(甘えられるのは)彼女しかおりませんから、彼女をあてにすることでしょう。それで、潜在意識は安心しているのかもしれないけど、表層意識の方は、たまったもんじゃありません。アホかーーー!!です。だからね、表向きに考えていることと、潜在的に考えていることは全く別もので、潜在意識の方にフォーカスしていくと、本当の課題というものは見えて来ます。なので、パートナーの借金や事業は、実はダミー。本当は、愛されない不安を解消することだったんですね。結婚したら、そりゃ、愛も欲しいですが、愛は当たり前になっていきますから、大事なのは、お金になっていきます。ある意味、お金だって愛です。なので、結婚したのだから、独身の頃よりも、たくさん稼いでもらう方が良いですよね愛もお金もあるからこそ幸せ。そこは、欲張りでOKです。(笑)今回のケースのように、夫が稼いでくるか、どうかは、自分の潜在意識次第なので、潜在意識方面をアプローチしてみると、あなたの人生は大笑いかもしれません。前回お話しさせて頂いたランチ会が、アフタヌーンティーとなり、開催は、16日(日)と30日(日)になりました~場所は、表参道ですテーマは、勿論ありがとう自分に感謝の気持ちを持つようになると、自分との間に一体感が生まれ、幸せな感覚に包まれるようになりますそして、周りにも感謝が増えていきますそれらが、良いことを引き寄せる秘訣になり、どんどん幸運体質になっていけますよ是非、お越し下さいねまた、告知しま~す体験カウンセリングのお申込みはこちらから頑張らずに幸運体質に♡マンツーマンレッスンの募集はこちら♡青山紀子公式メルマガ結婚も仕事もうまくいく人生の生き方お問い合わせお問い合わせはこちらからホームページはこちら青山紀子カウンセリングオフィス

  • 31May
    • ありがとうの輪で、幸せをどんどん引き寄せよう♡

      自分を変える・生き方を変える心の育成の専門家心理カウンセラーの青山紀子です。過去に私は、思考が現実化する!でお馴染みの、フラクタル心理学という、思考と現象の仕組みを読み解いた理論の講師をしていたのですが、そこで、10年もの月日をかけて、思考がどのように現実となっていくのか?学び、研究、実践をしていました。人は、ピンチの時に、よく祈ったりしますよね。遅刻しそうなときに、「お願い!!間に合って~~!!」と、猛ダッシュする。もはや、これはもう祈りです。ですから、昔から人は無意識に祈ることがあるということ。思考が現実化する。となると、実は、祈りというのも、思考の一つであるのです。新月のお願いなんかも、お願いなんだけれども祈りでもあります。こうなって欲しいなこんなことが出来たらいいなつまり、思考するのも、祈るのも、どちらも現実化の方に進んでいくということ。私たちは、普段から、自然に何かを祈っているみたいです私は、これは分析のくせなのですが、望みを現実のものにしていくために、エネルギー状態で考えることがあります。心のクセなんかもその一つで、例えば、自分の中に無意識にでも、憤り諦め不信感こういうものがあったりしますよね。言葉にすると、「どうせ、○○だし。」というような、どうせ…という言葉です。この、どうせという言葉を、使わない人はいないでしょう。「どうせ、○○だしなぁ…。」なんて無意識に出て来る言葉です。でも、思考が現実化していくのであれば、どうせ、どうせ、と呟いていれば、どうせ…が現実化していくのは当然のことで本当に自分の心のクセというのは、そのまま現実を作っていきますから、恐ろしいものでもあります。でも、自分じゃ無意識になんて気づけませんから、気づけないんだったら、自分で新しいクセ付けをしていくことが大事ということで、ありがとう!がベストなわけです。「どうせ、こうなるんでしょう?」というネガティブなことをイメージするのではなく、「○○になった!ありがとう!」という方に意識を変えていく。○○になった!というのは、今の時点で、なっていてもいなくても良いので、ただ、ありがとう!とつぶやくのです。この時、エネルギー状態では、ありがとう!と思える方にベクトルが向いているので、繰り返していくと、本当に物事がうまくいきやすくなっていくのです。昨日、お伝えした、頑張るというのは、精神的興奮であって、それで結果が出るというのは別のこと。頑張るのではなく、淡々とやっていくのがベストなんですが、人は、感情を使いたくなるものですから、やっぱり、あれこれと考えたくなってしまう。その、あれこれと考えることが、実は、9割以上が無駄になっていたりするのだったら、良いことを考えるクセをつけた方が良いよ!ということで、ありがとう!と唱えていくことで、ありがとう!と思えることが現実化にもなっていくし、受け取る体質も作られていくので、感情の赴くままにあれこれと考えるより、よっぽど良いということです頑張らずに幸運体質になっていく方法!私は、このありがとう!の輪を、どんどん広めていきたいと思っています学びも大事だけれど、でも、環境も大事。たくさんの出会いがあるからこそ、自分が望んでいたことも叶えやすくなったりしますねだから、自分もいて、周りもいてくれて、必要のない人などどこにもいなくて、ただただ、存在してくれてありがとう!となるわけです同じような仲間がたくさん出来てくれて、本当に、ありがとうありがとう!みんながどんどん幸せになってくれてありがとう!そして、自分にもありがとう!こうやって、未来の先取りをしながら、みんなでワイワイ楽しめる環境を作っていきたいですね楽しみだーーー体験カウンセリングのお申込みはこちらから頑張らずに幸運体質に♡マンツーマンレッスンの募集はこちら♡青山紀子公式メルマガ結婚も仕事もうまくいく人生の生き方お問い合わせお問い合わせはこちらからホームページはこちら青山紀子カウンセリングオフィス

  • 30May
    • 頑張るよりも幸運体質になる方が、遥かに楽で楽しい♡

      自分を変える・生き方を変える心の育成の専門家心理カウンセラーの青山紀子です。最近、体質が変わったと感じていて、20代と同じことをしても、全然痩せない。(^^;)空気を吸ってるだけでも、脂肪が増えていくんじゃないかと思うレベルですが、(笑)体質改善が必要な時期ですね。心と体は繋がっているので、心の影響は体に表れますから、身体を見れば心が分かるという人もいるくらいです。私の場合、心の方を専門としていますが、体の体質改善をしようと始めたことが、結局、心の体質改善も同時に始まりましたよ。(笑)やっぱり、一緒なわけです。(笑)心も体も、一緒に老廃物を流してデトックスです私も幸運体質になりつつあるかなさて、過去を振り返ってみると、私は、「がむしゃら」「全力」「頑張る」これらのキーワードが好きなようで、そういう感じでやって来ました。勿論、それで出せた結果もありましたし、何よりも、自分がやっている感という、感情を味わえるので、やっている感、頑張っている感が心地良く、そんな風に突っ走って来たんですね。でも、そういう感じも、年齢と共に、あるいは体力の衰えと共に、20代の頃と同じような感覚では出来ないし、むしろやりたくないよ~という思いも出て来るわけです。これは変わり時ですね頑張るのが好きだった。だって、その頑張っている感が、人生の高揚感にも似たような感情を味わえるからやっぱり感情を味わえるのが好きパワーも有り余っているので、刺激的なものが好きなんですよね。(笑)でも、頑張っても思うようにならないとか、頑張っても、結果にならないことも色々と体験していくと、おやおや?と心も変化していき、頑張ることよりも、バランスや効率の良いものが欲しくなるわけです。頑張るという感情を使って、頑張って、何かを得ようとするのではなく、もっと、楽なやり方で、効率よく、同じ結果を得ようというものです。例えて言うなら、昔流行った、ビリーズブートキャンプで筋肉をつけるよりも、加圧トレーニングで、時短で筋肉をつけた方が楽というような。(笑)頑張るやり方を、やり切ってしまえばそれは、頑張って何かをするって、ただ、感情の高揚感が、欲しかっただけなんだね~!ということが本当に良く分かるわけです。勿論、それがダメとかではなく、その方が自分を動かしやすかったという意味です。だけど、それも疲れて来るので、な~んだ、それなら、頑張るよりも幸運体質になる方が、色んな意味でお得だ!ということになっていくのです幸運体質になるというのは、頑張って何かを得ようとするのではなく、もっと軽やかに、同じ、望む結果を得ていくというようなもの。だから、先日の私で言えば、きついジムを一生懸命に頑張るのではなく、とにかく出来なくてOKなので続けることを目標にする。など。すると、無駄に心も消耗しないので、いつの間にか出来なかったことが出来るようになったり、体力がついて楽になっていったりするんですね。先日も、ちょっと楽になったと感じることがありましたまぁ、このジムの話のどこが幸運体質なんだ!?と思われてしまいそうなので、もっと別の切り口でお伝えしますと、頑張ろうとして何かをするよりも、楽しむことをして、同じ結果を得るというものです。↑さっきも言いましたね。(笑)でもね、これも本当、「ありがとう!!」というアファメーションを実践したおかげですやった人、やり続けた人なら、本当に徐々に変わっていくので、物は試しにやってみて下さいそれから、近々、ランチ会などを開催しますよ~ほんと、一緒に幸運体質になりたい人、どんどんお越し下さいね~また告知します体験カウンセリングのお申込みはこちらから頑張らずに幸運体質に♡マンツーマンレッスンの募集はこちら♡青山紀子公式メルマガ結婚も仕事もうまくいく人生の生き方お問い合わせお問い合わせはこちらからホームページはこちら青山紀子カウンセリングオフィス

  • 28May
    • 頑張るよりも、幸運体質で軽やかに生きよう❤️

      自分を変える・生き方を変える心の育成の専門家心理カウンセラーの青山紀子です。今朝も自宅マンション前は、大混乱でしたが、トランプさんもお帰りになり、ようやく静かになりました。24時間体制で、厳戒態勢で働いていた警察の皆様、連日の猛暑の中、本当にお疲れ様でした。さて、最近私は、ジムに通い始めているのですが、これまたキツイ(^_^;)でもね、出来なくて良いと思っていて(笑)、それよりも、続けることが大事だと思っています周りの人は、キレイに出来ていたりするのですが、そんなことは全く無視して(笑)、頑張って無理するよりも、適度に続けていくことを優先していますこれ、文書にすると、当たり前のように感じますが、ジムに関わらず、色んな場面で、勝手に他人と比べて、劣等感を抱いてしまったりすることも、ありますよね。(笑)人よりも劣っている。それが嫌で、やめてしまうとか、続かないとか、やる気が失せるとか、焦るとか、色んなことがあります。一生懸命についていこうとして、頑張ることも1つの手ですが、それで、結局はやめてしまうなど、続かないのなら意味がなくて、本当、継続こそ力です。劣等感の正体とは、人より勝りたいという思いなんですが、劣等感から抜け出したいと思ったら、人に勝ちたいと思うことをやめることです。劣等感と優越感は、コインの表と裏のようなもの。だから、勝ちたいをやめないと、劣等感は無くなりませんでも、人に勝ちたいという思いをやめるのは、なかなか困難なので、(笑)正確にはやめるというよりも、意識を変えることですね劣等感が強いということは、いつも、心の中では人と競って、勝ち負けを決めているのですが、その意識を変えるには、ありがとう!という感謝ベースに、シフトチェンジすることなんですすると、どうなるでしょうか?むしろ、自分よりも優秀な人たちが、ありがたいと思うようになるのですそれは、自分が無能ということではなく、自分よりも能力がある人は、当たり前にいるもので、その人からの協力を得ることで、出来ることも増えていくということ。その能力を使わせて頂けるのですから、本当にありがたいその能力を使って、自分がどんどん幸せになっていったら、本当にハッピーじゃないですか?だから、感謝ベースで生きることを選ぶと、他人と比べて劣等感を抱くのではなく、他人の能力を使って、色んなことが出来るようになるということ一人でがむしゃらに頑張らずに、周りの協力を得て軽やかに叶えていける、幸運体質になれるということです何かの能力がある人は、その能力で人をサポートしたいと思っていたりしますから、あなたのお役に立てることに、喜びを感じるかもしれませんよだから、ダメな人はどこにもいなくて、人と比べる必要はなく、自分らしく楽しむのが一番です感謝ベースの生き方は、本当に軽やかに生きやすい今日もありがとう体験カウンセリングのお申込みはこちらから頑張らずに幸運体質に♡マンツーマンレッスンの募集はこちら♡青山紀子公式メルマガ結婚も仕事もうまくいく人生の生き方お問い合わせお問い合わせはこちらからホームページはこちら青山紀子カウンセリングオフィス

  • 27May
    • 自分の夫を大統領のように扱え!?

      自分を変える・生き方を変える心の育成の専門家心理カウンセラーの青山紀子です。今日も暑い日が続いていますね体調は大丈夫でしょうか?ここ最近、近所は、トランプさんが来日しているので、警察がたくさんいます。昨日、ジムの帰りがちょうど、トランプさんが六本木入りする頃で、トランプさんの乗るビーストに遭遇しました。見えにくいのですが、手を振っているトランプさんです自宅前の首都高で降りたらしく、ベランダで撮影していた夫からも、写真が送られて来ました。ブッシュさんのときもそうで、都内は大混乱でしたが、やっぱり、アメリカ大統領は凄いですねこんな話を思い出しました。夫を大統領のように扱え!まぁ、日本は大統領制ではないので、そもそも無理なお話なんですが、(笑)要は、立場のある立派な人として扱え!ということですね。するとね、本当にそのようになって行くよ!というお話ですこれはもう、10年近く前のお話でしたが、当時の私は、それを信じて頑張ってやってみました。結果としてどうでしょうか?まず、入って来る情報が変わって来ました。自分だけが幸せになるのではなく、自分も含め、多くの人が幸せになることを考えること。むしろ、人のために自分の人生を使うこと。考えてみれば、これは、当然のことです。自分だけのことを考える人が、大きな仕事なんて、出来るはずもありませんね。(笑)だから、自分のエゴを削ぎ落とすようなことが、私自身の中でも起きました。昔からお伝えしているのは、結婚相手とは、自分の投影でもありますから、自分の成長なくして、パートナーの成長もありません。だから、パートナーに、あんな風になってほしいこんな風になってほしいと思うのなら、まずは自分が変わること。これは、鉄則でしたね。ということで、夫を大統領のように扱ってみた結果、今は、全く大統領のように扱っておりませんが(笑)(てか、そもそも、大統領のような扱いってどんな扱いなんだ?笑)発想だけは凄く変わりました。そして、発想(思考)が現実を作る。これからも、大きな大きな仕事を、成し遂げて行って頂きたいですね面白いですよ。自分が、方向性を決めると、本当にその通りになることが起き始めますでも、自分は忘れてしまったり、あるいは、起き始めたことと、自分が望んでいることの点と点が繋がらないので、どうしてこれが起きるのかが分からず、抵抗したりもするし、拒絶してしまったりすることもあるのですがそれを越えて、受け入れ、しばらく沿ってやっていくと、これのためだったんだ〜と気付ける日が必ず来ます勿論、抵抗する自分や、拒絶したくなる自分に打ち勝ち、受け入れて実践した人のみの話ですよ表層意識は、潜在意識の計画は知らないし、道順も分からないので、なんでこんなことしなくちゃいけないの?というような、自分の考えと全く異なることが、起きているようにも感じることもありますが、で・も・ね、起きている現象を信じる人が、最終的に勝ちますよこれは、本当に本当。だから、自分の煩悩を打ち砕くって大事なこと。自分の煩悩が道を阻むのですから。自分の思考を変え、心を成長させ、自分の夫をアゲアゲしちゃいましょう体験カウンセリングのお申込みはこちらからマンツーマンレッスンの募集はこちら♡青山紀子公式メルマガ結婚も仕事もうまくいく人生の生き方お問い合わせお問い合わせはこちらからホームページはこちら青山紀子カウンセリングオフィス

  • 25May
    • 自分の内面が変わると、もれなく夫が出世していく!?

      自分を変える・生き方を変える心の育成の専門家心理カウンセラーの青山紀子です。いや〜暑いです真夏のような暑さですね体調は大丈夫ですか?今日は、オンラインセッションだったので、外に出ることもなく、快適に仕事が出来ましたそして、今日は特に面白かった夫の出世の話題になって、心の取り組み次第で、それが実現しそうだからですこれと、これをやれば、自分の夫が出世していくこれ、それを知っているのと、知らないのとでは、雲泥の差です。クライアントさんも、「自分で話していて、それをやれば上がるって分かります。」というのを、確信されていましたしね私も、また少し、気合いが入りました男性よりも、女性の方が、心の取り組みは得意です。心は微細な心理を扱いますので、男性よりも、女性の方が、微細なものを見るのには長けていますから、奥さんである自分が、自分と家族の幸せのために、心の取り組みで、みんなの幸せを築いていけたら、最高だと思います最近、連日書いている、ありがとう理論ですが、どんな人にも簡単に試して欲しいと思ってますが、特に取り入れて欲しいなと思うのは、頑張り屋さんの女性です。勿論、がむしゃらに頑張る時期もあったり、そういうやり方が合ってると思っていたり、向上心が強いという人もおりますから、良いとか悪いとかではないのですが。だけど、そのやり方もだんだん、疲れて来たよねそんな人に、取り入れて欲しいな〜と思います(笑)私もそうで、若い頃から、自分が頑張る、自分が頑張るって感じて、鼻息荒く突っ走って来ましたが、やっぱり、疲れて来るんですよね30代、半ば後半になると、モロに体力も変わりますから、本当に疲れる(笑)なので、そろそろ、自分の慣れたやり方を手放して、新しくも心地よいやり方を手に入れようだったりするのですが、それがありがとう理論にもあったりします。自分が頑張るというよりも、ありがとう、お陰さまでという思考を増やしていけると、本当に心地よい境地なんです自分の旦那さんには、バリバリ出世してもらいながら、自分は楽をするのではなく(笑)自分はありがとうと受け取るまぁ、ある意味、楽は楽ですね(笑)奥さんである自分、母である自分が、自分の心を変えていくことによって、家族にも良い変化を起こしていける特に、夫の収入が上がる子どもの能力があがるなんてなると、本当に喜ばしいと思います女性には、そんな潜在能力があるということを、たくさんの女性たちに知って頂きたいですね私も、プライベート、頑張ろう体験カウンセリングのお申込みはこちらからマンツーマンレッスンの募集はこちら♡青山紀子公式メルマガ結婚も仕事もうまくいく人生の生き方お問い合わせお問い合わせはこちらからホームページはこちら青山紀子カウンセリングオフィス

  • 23May
    • ありがとう!の実践をし始めたら、仕事も結婚もうまく行き始めました!!

      自分を変える・生き方を変える心の育成の専門家心理カウンセラーの青山紀子です。連日続けている、「ありがとう!」でミラクルを起こそう!ですが…これは本当にヤバいですね!!(笑)ヤバいというのは、勿論、良い意味で…ですが、ものごとがうまく行くようになっていますし、嬉しいことも起きるようになって来ていますだから本当にヤバい。(笑)心を扱って来た専門家として、心のクセが自分の人生を作っているというのは、本当に本当。どうせ…でも…だって…しょせん…やっぱり…自分には…(無理)はぁ…(落胆)こういう心のクセがある状態では、本当に人生は面白くもないし、むしろつまらない。でも、まだここは、自分でも気づけるところでしょう。更に言えば、更に更にその奥深くの信じ込みが、人生そのものを作っているのですが、それは、もう無意識すぎて自分では気づけません。気づけないけど、だけどそれが影響しているのは確か。確かなんだけれど、でも、自分では分からないのでね、分からないけど、でも新しいクセを作ることは出来ますから、とにかく、呟いてみることです。(笑)昔、私が結婚するときも、彼氏なし、まだ出会いもない状態で、私は、結婚する!と決めて、一人でずーーーーっと、「結婚する!と決めた!」とやっていました。で、その1ヶ月後くらいには、同棲して結婚しちゃったのですが、その時もね、色んな心のクセを見て来ました。結婚するって、本当に出来るの!?うまくいくの?大丈夫なの?そういう、ざわついた感情が生じるし、ネガティブな感情もたくさん見て来ました。あぁ、何かを実現するって、本当に、最後は、自分の不信感との勝負なんだな…。と実感しました。それはもう、自分の中のあらゆる感情、あらゆる意識たちを、自分が進みたい方向へ、連れていくようなもの。自分を引っ張っていく力です。これが弱ければ、途中で諦めてしまうし、意識が散漫になってコロコロ変わってしまう。今私が実践している、「ありがとう!」と呟くだけでも、自分の中の、色んな心のクセを見つけました。例えば、ありがとう!と呟いていて、「本当にミラクルなんて起きんのかよ!」と思うことがあるとしますよね。きっと、これは多いと思うけど。(笑)でもね、それも心のクセの一つなんですよね。不信に思う心のクセね。(笑)勿論、ちょっと実践して、直ぐにミラクルなんてないですよ。(笑)そこ、期待しないでね。(笑)なんで、ありがとう!とつぶやくだけで、自分や生き方が変わって、より良い方向に進めるかと言うと、徐々に考え方が変わっていっているからです。実践をしていくことによって、色んな気づきを得られ、そこで学び、自分が徐々に変わっていくのです。すると、物事に対する考え方も、周りに対する考え方も振る舞いも、色んなものが徐々に変化していきます。今までになかったアイディアも湧くかもしれないし、今までの発想にはなかったことをしようと思うかもしれない。そうやって徐々に徐々に、自分が変わっていくのです。心が変わるからこそ、現実でも変化し始めるという感じですね現実が変わり始めると、更に、面白くなりますよ~私の場合で言えば、この「ありがとう!」を実践していくにあたって、自分のどんな心のクセを見て来たのかと言うと、一人で頑張らないといけない。一人で何とかしないといけない。というものでした。だからね、な~んか、私が頑張らないといけない状況になっていくし、夫が頼りなくなっていくし、(笑)夫が腹立たしくなっていくし、(笑)こりゃ、おかしいぞ!?と思っていたのですが、この、ありがとう!をつぶやき始めて、ありがとう!とつぶやくたびに、「別に一人で頑張らなくてもいいのにね~。」またつぶやくたびに、「もっと緩んでいこうよ~。」更につぶやくと、「あ~、なんか、人がいるってありがたいな~。」というように変わっていく。すると、本当に、ありがたいな~ということが起きていくから不思議です。ちなみに、このありがとう理論も、私一人ではなく、ビジネスパートナーと始めたものです。この案を、パートナーである由美乃さんに話したとき、受け入れてもらえるのか、賛同してもらえるのか、私は、ドキドキしていたのですが、直ぐに面白いと乗ってくれた更に、ずっと先々のビジョンを出し合ったときも、方向性が全く同じで、これは本当に嬉しかった子どもの頃からの漠然としていた夢が、今、始まった~!!!!という気持ち。本当にありがたいよね。一人で始めるよりも、同じ志を持つ仲間と始める方が面白いもんね。更に新しい発想も入って来るから、自分の枠のみに収まらず、本当にありがたい。だから、本当にありがたいと思う。ありがたい、ありがたい。本当に、ありがたい。そうやって私自身も変化していくし、これからも、成長していく。でも、その成長の仕方も、もう、がむしゃらではなく、ありがとう!という感謝と、おかげさまという謙虚な気持ちで、成長させて頂きますという感じです。すご~く、ありがたい境地で、なんだか、肩こりも解消されそう。(そこ?)ありがとう!とつぶやくのはタダ!無料なんだからやった方がお得あなたも是非、やってみてね体験カウンセリングのお申込みはこちらからマンツーマンレッスンの募集はこちら♡青山紀子公式メルマガ結婚も仕事もうまくいく人生の生き方お問い合わせお問い合わせはこちらからホームページはこちら青山紀子カウンセリングオフィス

  • 22May
    • あれこれ考えず、ただ「ありがとう!」と呟きまくってミラクルを起こそう♡

      自分を変える・生き方を変える心の育成の専門家心理カウンセラーの青山紀子です。最近、このブログでも書き始めてる、ただ、ありがとうとつぶやくだけで、ミラクルを起こす!?「ありがとう理論」ですが、嬉しいことに、どんどん良い感じになって行っているのが、分かります最初は、ちょっとした小さなことからですが、それが、徐々に固定されるかのように、日常的になってきます。そして、最終的にミラクルを起こすということなんですが、やっぱり、思考が現実化するということだけあって、自分の思考を変えていかないと、ミラクルも起きないというのも、頭だけではなく、感覚的に分かって来ます。ミラクルが起きて欲しいと思っても、また、ミラクルまではいかなくとも、良いことがどんどん起きて欲しいとなると、今の自分の既存の思考や考え方、心のクセでは、ダメなんだということがよく分かりますね。でも、あれこれと難しいものよりも、簡単で手軽なものの方が楽ですから、(笑)心のクセ、考え方、思考を変えていくには、すべて、ありがとうでOK!(笑)でも、若かりし頃の私は、自分の人生を良くしたい!心の仕組みや、運の仕組みを知りたい!カウンセラーになりたい!このような望みを持っていたので、理論や仕組み、構造を学ぶ方に入っていくのですが、そこで色々と分かってくると、手っ取り早く、幸せになっていく方が良いじゃんと思うわけです。(笑)だから、一生懸命に頑張って学ばずとも、簡単な方法で幸せになれるやり方を掴んで欲しい!と思うわけで、そういう発想からも、このありがとう理論を作りました。でもね、ただ理論だけを伝えたいのではなく、もしくは、理論だけを広めたいのではなく、そこに、人の交流を交えたいわけで、人は、人によって成長し、人によって、人生をより良いものにしていける。そう思っています。だから、本当に大切なのは、理論ではなく、人なんですよね。だから、本当に大事にしたいものは、人です。出会いや、コミュニティの場など、人々の交流があるからこそ、助け合い支え合い応援し合い協力し合い励まし合いそうやって、自分たちの人生をより良いものにしていけるのです。そこに必要なのは、ありがとうという、感謝の心お陰様でという、謙虚な心です。だから、人によっては、当たり前に求める精神的境地から、人に感謝をするということを知る時期が必要な人もいるでしょう。そういう時期は、自分という自我を滅ぼさないといけなかったりね。色々と大変ではありますが、でも、自分を捨てることが必要な時期は必ず来る。既に来ているのに、なかなか捨てられないから苦労していると感じます。そしてそこから、精神的に成長し、感謝の気持ちを持つ境地になっていくと、自分は小さくなったと感じるかもしれませんが、ところが、そこでは終わらず、(笑)そこから、ミラクルの扉が開くようになるのです。それはね、もう、自分の発想の限界を超えています。ボーっと生きないで!!心の中に愚痴を溜めないで!!不平不満の心のクセで生きないで!!だから、今の日常なんですよ。だから、新しい心のクセを取り入れて!!ありがとうと呟きまくって!!自分の思考をありがとう!!で埋め尽くして!!あれこれ考えず、ただ呟いて!!そしたら、嫌でも変わる!!本当に真剣にやれば、嫌でも変化していきます。だけど、結局やらずに、また、既存の心のクセに支配されていくのです。これが、パターンなんですね。(笑)パターンなんだけど、でも、気が付いたら変えることです。心の育成でもそう。忘れてしまっても、気が付いたらまたやるのです。そういう積み重ねが、本当に自分の人生を変えていくからだから本当に、ありがとうと呟きまくってみて!(笑)本当に、面白くなっていきますから体験カウンセリングのお申込みはこちらからマンツーマンレッスンの募集はこちら♡青山紀子公式メルマガ結婚も仕事もうまくいく人生の生き方お問い合わせお問い合わせはこちらからホームページはこちら青山紀子カウンセリングオフィス

  • 20May
    • ありがとう♡という感謝で、夢を叶え、ミラクルを起こそう♡

      自分を変える・生き方を変える心の育成の専門家心理カウンセラーの青山紀子です。最近、ありがとう理論というものを作り、それに伴い、WordPressブログを作ったり、色々とやりながらも、毎日、毎日、ありがとうと呟いていますとりあえず、ただ心の中で呟いているだけですが、それでも、感謝の方に意識が向いているので、日常の小さなことに、感謝することが増えて来ています知ってるけど、やってなかったことって多くて、ただ単純な、この、ありがとうと呟くだけで、自分が変わっていけるというのも、実践するかしないかって、本当に大きく変わっていきますね感謝しているつもりでも、まだまだ感謝にもレベルがあります。それは、自分が実践して、自分で感じ取るしかないのですが、ただ当たり前にあるものに感謝をして、それで満足しましょう✨ということ…でもないんですよね。(笑)ありがとうという感謝で、夢を叶え、ミラクルを起こそうどちらかと言うと、こちらですどちらか、というか、本当にこっちね。(笑)ということで、私も、毎日実践です本当に色んな気づきがあるし、普段、自分の意識がどこに向いているかも、自分で気づけるようになっていきます。潜在意識で思っていることが、現実化していくと言うけれど、自分でも、根深い心のクセが、如実に見えて来ますからね。やっぱり、人生は、自分で作っているって、良く分かりますよ心のクセが、本当に自分の人生を作っているんですよねこれまで、たくさんのカウンセリングをして来て、それが凄くわかります。なのでね、良いクセに変えていくと、人生もより良くなっていけますから、更には、ミラクルも起こせるようになっちゃいますからやらないよりかは、やった方が絶対に得ですね今、ありがとう理論というものを、作っていて…ありがとう理論っても、小難しいことは、しない方針でいます。でも、潜在意識を深く見てきたからこそ、理論としての理屈はあります。だけど、それを知ってもらうというよりも、簡単に実践してもらい、イチ早く変化を起こしてもらった方が、楽しいと思うので、小難しいことはしません。これは、ビジネスパートナーとも話し合って、方個性を決めましたが、簡単な方がみんなが出来るからね楽しんで、楽しんで、楽しみながら、ハッピーになって、どんとんミラクルを起こすそんなコミュニティを作れたら、めっちゃ最高です何かに悩むというよりも、たくさんの仲間を作り、楽しい人生を作っていけたらいいですね自分らしく楽しもう楽しく、自分の人生の幸福度を高めよう今日もありがとう体験カウンセリングのお申込みはこちらからマンツーマンレッスンの募集はこちら♡青山紀子公式メルマガ結婚も仕事もうまくいく人生の生き方お問い合わせお問い合わせはこちらからホームページはこちら青山紀子カウンセリングオフィス