以前から行きたかったギャラリー壺中楽。
竹林と野草が、幻想的なのです。
ちょっと、別世界に入ったようです。
静かな空間が、ギャラリーの中にあります。
ギャラリーのまわりの竹林。槿や紫の花を咲かせている野草。
写真が撮れなかったです。
・・・・
昨日からやっと筋肉痛が・・・
忘れた頃にやってくる筋肉痛
若返りホルモンと呼ばれる、成長ホルモンは寝ているときに
出るから、睡眠が大切
と言われました。
めまいや体調の悪いときには、体が酸性になっているから、
酢の物を食べなさい。
酢と黒砂糖と塩を水に溶かして飲みなさいね。とアドバイス貰いました。
天然酢はアミノ酸も豊富だとか、利尿作用もあるからと言われて
すっぱいのは苦手ですが、最近少し取るように心がけています。
女性に良いといわれる”ざくろジュース”、お値段が高くて、
一回買って飲んだのみ。・・・
本当にミーハーで、いろいろ試している・・
やはり、継続が大切だけど、効果がすぐわからないと続ける気力がないです