一歳の息子の夜中きが
最近増えてて。
花粉症で鼻が詰まって
苦しいのかな。
寝不足の私の顔色が
今日、土みたいな色してる。
昨日すっぴんでも
調子良かったのに〜🥲
息子の笑顔が少ない時って
私が笑ってないんだよね〜。
疲れてたり
体調すぐれなくて。
そうゆう時
振り返ってみると
息子へのハグや
一緒に遊ぶの少なくて
1人真顔で
バタバタしてるか
真顔で家事して
息子に対しての
反応薄め。
ごめんね。
んで
こうゆう時って
疲れもあるのか
誰かと比べやすい
🐟♓️🐟♓️🐟♓️🐟♓️
私に必要なこと
やることは
・寝る
・携帯触る時間減らす
・1人風呂する
・誰かと一緒に夕飯食べる
・軽めの食事
・お水たくさん飲む
・お花飾る
🐟♓️🐟♓️🐟♓️🐟♓️
あ〜！
まとめると
デトックスと休息だわ！
自分の体調や欲する事
よく見るようになってから
食べ物や買い物に
逃げなくなったな〜。
成長したじゃん！
昔は甘いもの食べまくって
(ファミリーパックのお菓子瞬殺)
ワインボトル1人で飲み切って
餃子30個食べて🥟(1回ね🤣)
カップラーメンにマック
ポテチ2袋
とかその日の気分で
めっちゃくちゃ食べてたし
洋服や靴やバッグ
爆買いしてた。
今書きながら昔の自分
だいぶやっちゃってんな〜（笑）
って思ったけど🤣
その時はそれらに助けられた💚
必要なことは
シンプル
って気付いてきたよ。
ということで
・寝る
・携帯触る時間減らす
・1人風呂する
・誰かと一緒に夕飯食べる
・軽めの食事
・お水たくさん飲む
・お花飾る
をやって自分を整える❣️
それとさ〜
息子っち、ごめんね🥺✨
" ママ、笑ってないよ！ "
って教えてくれて
ありがとう🥺✨
