＜結果＞
2019.10.22～2019.11.21
-0.2kg
total比：-5.4kg
すっかりドラクエウォークに飽きてしまい、帰宅途中に寄り道をして帰ると言う事をしなくなった私
ほぼ通勤＋筋トレのみの運動ばかりで怠けております。
先週末は、また改めて別記事で色々書く予定なのですが、静岡県に行ってきまして焼きそば、刺身定食、ソフトクリームなどなど好き放題に食べてしまうという体たらく。
来月は確実に増えているだろうから気を付けないといけないと思います。
（体重計に乗ってみたら1kgくらい増加してたよ…）
これ何度言ってるんだろ…ゆるゆるすぎるだろ！と自分で突っ込んでしまうほどには危機感は多少は持ってます。
冬用の制服に衣替えをして、少し冬用は厚め生地で夏用に比べると腹らへんがキツく感じる…
最近は体重ばかり気にしても～というのを聞いた気がするのでたまーにしか乗ってません。
でもそれだと私の性格上、すっかり計らなくなる気もするので要注意ですね！
来月はクリスマス控えてますよ。
昔よりかは甘い物は食べれなくなりましたが、ケーキ位は食べておきたいという商戦にまんまとハマるBBAです…
我慢は体に毒というけど、我慢しないと体重が増え続けそうなジレンマ。
健康には気をつけましょう。