早いものでダイエット開始してから
２ヶ月経過！
全身鏡なし
（洗面台で上半身確認のみ）
体重計なし
毎日見てるので
変化してるのかしてないのか…
わからない(๑≧౪≦)てへぺろ☆
自覚あるのは
イヤイヤしつつも
運動しなきゃ！と
思えるようになったこと
昔の私なら１日に持たず
息が軽く乱れただけで
はい終わりー！
となっていたと思う
いや、確実にｗｗｗ
だけど、ぴょん吉の監視と
ブログに書き連ねたことで
意識が少しでも
変われた（・・と思う）
野菜も率先して
食べるようになったし
手作りもするようになった
腹八分目も覚えた
それだけでも
私にとって成長！
で、ちょっと張りがなくなってきた腹が
へそ付近でなんか凹んだ？（語彙力
）
これはスカートのウエスト圧で
やられたのか痩せたのか
私に判断する術はない
でも、横腹はなんか
シュッとした希ガス
タブレット持ってないし
ペンタブ持ってないので
マウスで描くしか
ないんだけどムズイｗｗ
後は風呂
椅子に座る時
その時にはみ出る
ケツの肉が少なくなったかな
元々、便秘気味だったけど
少し改善された気もする
この程度のことだけど
ちょっとずつちょっとずつ
変わっていけてるのは実感です
筋トレは色々と幅広げすぎて
まだ終わらないの？
もう(´・д・｀)ﾔﾀﾞ
となる時があったので
食後１時間後に
筋トレ３０分
有酸素運動３０分
してます
今のところ
これ以上やると
だるくてやめそうなので
ちょっと甘やかし・・・
下半身ばっかなので
上半身も考え中…
二の腕が (´дﾟ｀ll)