今日の夕食は作りませんでしたぁ～！
相方が仕事で疲れたってことだったので、夕食を作らず、ひさしぶりに回転すしにいってきましたぁ～！
２人合わせて１６皿ぷらす味噌汁１杯。
１７コ×１０５円＝１，７８５円
でした。たくさん食べすぎましたぁ～（＊＿＊）
それなのに、デザートってことでこれ↓
やきいもでぇ～す！
しかも、これ９９円ショップで買ったんです。
普通に車でまわってくる焼き芋屋で買うと結構な値段しますもんねぇ～！
リーズナブルで美味しかったです（＾＾）
今ほど、フィットネスクラブから帰ってきました！
今日もプールエクササイズです。
今日は４５分コース。いつものインストラクターの人が体調不良で、今日は別の人。
先週は動きがハードだったのですが、今回は結構楽でした。
これなら筋肉痛にはならないなぁ～！
今度は金曜日に行く予定！
がんばってメタボリック解消だぁ～（＞＿＜）
３月７日 今日の夕食です。
今日のメニューはこちら↓
今日のメニューは
○ホワイトカレー
○トマトスライス
○ホタテとちんげんさいのスープ
です。
なぁ～んて、ホワイトカレーはうそです。昨日のシチューざます。
昨日大量に作ってしまったので、冷凍させるには多すぎて、今日も食べたのでした！
メタボリックシンドロームって聞いたありますか？
メタボリックシンドロームとは、内臓脂肪型肥満で肥満の典型的な病気である高血糖・高血圧・高脂血症を患っている状態を言うそうなのですが。
で、これが何かって。。。やばいんです。
おいらが。。。
おいらのお腹が。。。
明らかに「内臓脂肪型肥満」になってます（＝＝；）
詳しく載っているＨＰを見る限りでは、やはり食事療法＆運動がいいようです。
って書きながら頑張るしかないなって思っているりばち～くんでした。
３月６日の今日の夕食です。
本日はこちら↓
○コッペパン
○たまごサラダ
○シチュー
○ミートパイ
です。
ミートパイは初挑戦で作りました！
中身は、この前のミートソース＆ソーセージ＆チーズです。
味は美味しかったのですが、なぜかパイ生地がパイ状態にならず。。。
どうやったらパリっといくのか誰か知ってます？
スイートポテトパイを作ったときはうまくいったのに。。。
シチューはおいらが作りました！最後の味調整は相方ですが（－－；）
今日は個人的にいいことがありまして。。。
なにってほどのことでもないのですが、試験に合格したのです。
会社の中の試験なので、何かの資格とかでもないのですが。
うれしかったです。
ってことで、相方が買ってきてくれました↓
○イチゴのミルクレープ
○バナナチョコロール
○チョコシフォンケーキ
いづれも美味しかったです。
これで、＋１．０キロだな（笑）
３月５日（月）、今日の夕飯です。
メニューはこちら↓
○野菜炒め
○たまごサラダ
○芋煮
○納豆
です。
今日の芋煮は昨日忘れられていたものが入っています。さてなんでしょうか？
ちなみにご飯は、やずやの「十六雑穀」を入れて炊いてみました。味はあまり・・・。普通のご飯のほうがいいかな・・・。
３月４日 日曜日の今日の夕飯です。
今日のメニューはこちら↓
○塩焼き鮭
○マカロニサラダ
○山芋千切り
○芋煮
です。
ひさびさに山芋食べたのですが、ぬるぬるで調理が大変でした。後片付けもね。。。
ちょっと作りすぎたのでタッパーに入れて残りを冷凍しております。
あとで、お好み焼きに入れて食べるとのこと！
美味しいお好み焼きができそうだなぁ～（＞＿＜）
今日、芸能ニュースででていたこの話題。
１９歳で結婚して、現在２４歳の宇多田ヒカル。
結婚して４年半で離婚となりました。
当時はものすごいＣＤが売れているときの衝撃的なニュースだったのに、離婚してしまったようですねぇ～。。。
ところで、広末涼子。去年離婚するって話題でてたような気がしたけど、どうなったんだっけ？？
ほんと芸能人はプライベートなことまで報道されて大変ですよねぇ～。
まぁ、なにやっても「商品」として取り扱われてしまうのはしょうがないことなのかねぇ～。
プライベートのない芸能生活ってすごい窮屈そうだよね。おいらは無理だな。（ってかおめーじゃなれないってな（笑））