フィットネス

今ほど、フィットネスクラブから帰ってきました！

今日もプールエクササイズです。

今日は４５分コース。いつものインストラクターの人が体調不良で、今日は別の人。

先週は動きがハードだったのですが、今回は結構楽でした。

これなら筋肉痛にはならないなぁ～！

今度は金曜日に行く予定！

がんばってメタボリック解消だぁ～（＞＿＜）