ヨーグルトダイエット

去年から相方がヨーグルトダイエットで頑張ってます！

ヨーグルトダイエットは、食事の前にヨーグルトを食べることによって、ヨーグルトの成分が作用して、必要以上の栄養を体が吸収しなくなるって言うものらしいです。

なので、冷蔵庫の中にはいつもヨーグルトがいっぱい（＾＾；）

相方はそれで去年から７ｋｇ痩せましたぁ～（＾＾）

それにあやかっておいらもヨーグルトを同じように食べているのですが、逆に５キロ太りましたぁ～（＾＾；）

なぜやっ（￣□￣；）

メタボ～メタボ～・・・。

続きはまた明日。